10 Tanda Kamu Mungkin Terkena Depresi

Akhir-akhir ini, kesadaran terkait depresi sebagai salah satu gangguan kesehatan mental semakin meningkat, ya? Gak jarang yang bahkan berinisiatif untuk memeriksakan diri ke psikolog atau psikiater. Untuk itu, penting nih, untuk mengetahui 10 tanda kamu mungkin terkena depresi. Yuk, simak penjelasan dr. Bella dalam video berikut ini!
--
Aplikasi Alodokter: Chat Bersama Dokter

Social Media

[channel-zt]

Sekarang saya sedang mengalami ini, semakin hari semakin hidup tak berarti, selalu merasa bersalah merasa rendah diri, susah untuk tidur, sehari tidurpun cuma 2-3 jam saja.kadang nangis sendiri walau tanpa suara hanya mengalirkan air mata.rasanya ingin bunuh diri saja, tapi kadang selalu ingat itu dosa, hampir tiap hari mikirnya kesitu terus

[AnaFitriana-zpsd]

Ini yg sedang aku rasakan bulan" ini, entah kenapa takut untuk keluar rumah, padahal dulu aktif bersosialisasi. Tapi sekarang untuk berinterakai sama orang lain takut sekali

[aldiraaz]

Saya bisa keluar dari depresi, belum pernah datang ke dokter / konsumsi obat. Saya bisa keluar dari depresi, saya menerapkan pikiran yang terbuka. Meskipun saya gatau akan terkena lagi sama yg namanya depresi atau gak, tapi kuncinya kita punya pikiran yang terbuka dan berfikir hal hal positif, sayangi dirimu dengan pikiran² positif, buang hal negatif, itu hanya racun bagi tubuh. Salam sadar dan salam sembuh

[arisaranteallo]

Dulu awal masuk kuliah itu rasanya enjoy, stress mikirin kuliah dan tugas-tugasnya. Namun lama-lama disaat saya hanya membuat kesalahan yang tidak disengaja. Disitulah saya di press terus-menerus. Hingga saya mencari pelarian ke hal yang toxic. Saya selalu membuat kesalahan karena takut untuk ditegur. Ini yang lama-kelamaan membuat saya depresi. Kebebasan ekspresi saya direnggut secara tidak langsung. Jadi, saya butuh doa teman-teman agar saya bisa dikuatkan

[epichenel]

Cuma kadang suka di paksain aktifitas😢

[Indah_]

Saya mengalami ini..dan saya ingin sembuh..karena saya masih punya anak kecil 3 anak..

[epichenel]

Iya2 aku bgtu bangt, gak mau tdr, gak mau mandi, gak mau ngapain², bnr2 yang di omongan dok.itu semua ada di aku dok😢

[ryanalleofficial]

Sudah dipendam selama bertahun tahun, dan saya sekarang sering cemas bahkan sampai gerd, namun sampai skrng bingung bagaimana untuk speak up nya

[DikyWell-ik]

Bagaimana kalo ada seseorang yg depresi terus lingkungan nya tidak welcome atau peduli apa yang harus di lakukan???

[asuka]

10 poin tadi benar2 ada di diriku. Udah bosen juga speak up, hanya menambah beban mereka. Udah bosen juga dengan semuanya. Sudah gak punya keinginan, sudah gak berharapan apapun. Yang ku inginkan hanya satu, tidur tenang tanpa dibangunkan lagi.

Semuanya kosong dan sepi. Ini memang takdir yang harus ku emban sebagai penebusan dosa ku di kehidupan lalu. Sebuah takdir kelam yg harus ku tanggung dan tak bisa diubah. Andai aku bisa hidup normal dan hidup bahagia seperti mereka dengan kisah cinta yang manis dan berwarna.
Bahkan orang yang kukira jodohku pun akan segera menikah, semoga dia bahagia. Dia tak akan bahagia dengan orang sepertiku.
Mungkin juga jodohku sudah mati. Takdir jodoh tidaklah digariskan untukku. Semua itu bukanlah takdir ku, bukan hal yang berhak kudapatkan. Seperti inilah aku dengan takdir kelam yang selamanya mengikat leherku.
Aku sungguh sepi ditengah keramaian. Mungkin mereka kira aku orang yang ceria dan pekerja keras. Aku juga tidak butuh dimengerti oleh mereka, tidak butuh ditolong oleh mereka.
Jangan melawan takdir Tuhan.

Selamat berbahagia kalian semua.

[koboyplay]

seperti yang saya alami saat ini mau bunuh diri takut mati hidup juga setenga mati

[gresiksumpek]

Crita sama orang terdekat dan pengalaman juga bisa meluruskan kog

[romythoriqfartonia]

Depresi, sakit q banyak bnget🥹😭.. pdhl aku orangnya aktif banget energik bnget dulu cerdas bnget, bngak banget perubahan hdup q. G bs diomongin bnyakk bnget g kuat smpe detik ini q kira selesai, sudah membaik skrng sakit lagi bngett kembali😭🥹 mau berobat mikir biaya nikah ada yg lbih prlu diprioritaskan. G tau, g bs bicara apa"

[desywati]

sekarang ini yang aku rasakan dok, otak serasa pecah dan stres, mikir terus dok dan dada serasa sesak caraku menurunkan emosi dengan cara ketawa sambil nangis dok dan gebrak gebrak dok jadi ini gimana dok apakah ini yang dimaksud depresi

[mariaisabelladjeriki]

Sya ingin sedikit bercerita, saya bertahan kurang lebih 7 th berumahtangga, dan suami selalu membuli dan mencaci maki saya bahkan kerap melakukan kekerasan dengan alasan bercanda. Seperti mencubit atau mukul yg mengakibatkan memar.. Hati, mental dan pikiran saya telah di hancurkan, saya ingin terbebas dri hubungan ini namun kondisi sekarang saya sedang hamil anak ke2 dan saya gak punya siapa siapa disni sebabnya saya bertahan dengan kondisi mental yang udah bener" gak kuat

[jejerizh_via]

Jiwa saya berubah2 kadang emosi dengar toxic orang sampe ingin membunuh nya, tetapi berubah jadi putus asa menyalahkan diri sendiri sampe ingin bunuh diri.
Udah ke ustad, psikologi tidak mampu menyelesaikan masalah, hanya tambah sakit dan tidak nyaman karena ustad dan psikologi itu memberi harapan memberi tugas penting kewajiban yang membuat saya tambah parah.

[setia]

udah kaya semua indera mati rasa, cuma bisa jalan

[omarabc]

Stlh stroke ringn .aku terdiagnosis defresi .krna sedih dg bnyk pnykit aku almi hidup seorang diri yg hrus aku trima masa sulit perih & skit nya tnpa ada yg peduli & menolong . & yg hrus aku biasa kn sendiri dlm hdup ku, tnpa siapa pun, & Mrsa sedih putus asa down .tpi .akhir ny aku trus kuat dg ap yg hrus aku hdapi konsekwensi prjlnan hidup.ini.yg tentu ny tdk selurus yg kita rencana kn & kita ingin .kn .ttp iklas .tdk egois & allah ❤& nabi muhamad ❤

[juhriafarid]

Itu semua ada didiriku sekarang yaalloh, , 😣

[VivoYc-kz]

Saya depresi karena ayah dan ibuku ku sendiri. Gemana caranya menyembuhkan hati yang luka y