Лень. Что за ней скрывается? | Андрей Курпатов | KT ON LINE

KT ON LINE — первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.

KT ON LINE основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире.

На курсе вас ждет:
— 500 минут видеоматериала
— 25 практических упражнений и материалы для скачивания
— Домашние задания, которые помогут закрепить материал
— Поддержка куратора, ответы от авторов курса

КНИГИ Андрея Владимировича:

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[KurpatovInstagram]

KT ON LINE — первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.

KT ON LINE основан на последних исследованиях, экспериментах и открытиях. Мы подробно и в практической форме рассказываем все, что нужно знать о себе в современном мире.

На курсе вас ждет:
— 500 минут видеоматериала
— 25 практических упражнений и материалы для скачивания
— Домашние задания, которые помогут закрепить материал
— Поддержка куратора, ответы от авторов курса



КНИГИ Андрея Владимировича:


Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.



#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[aleksandra]

Короткий конспект. Что скрывается за ленью? 1. Низкая психическая энергия 2. Страх провала 3. Несформированный образ будущего.

[ДмитрийЛьвович-пй]

Да все просто! Решил отдохнуть, полежать часок и в итоге устал сильнее, чем за весь день какой-то деятельности! Организм выделяет столько энергии организму, сколько нам требуется, а если ты ничего не делаешь, то и энергия тебе ни к чему, от сюда это чувство усталости и нежелание что-либо делать. Поэтому главное начать делать хоть что-нибудь, а организм подстроится.

[rapgod]

Начал изучать психологию и Вы, Андрей, стали одним из самых уважаемых мной специалистов. Спасибо 👍💪

[טטיאנהשלומוב]

Андрей просто замечательно понятно доступно и не возможно не согласиться
С большим уважением к Вам

[АнастасияМарина-йы]

Сижу и все лень, и прям в тему видео выходит👍

[FAN-lmqv]

👍👍👍
Есть ещё одна причина лени: когда не видишь реального результата. И желательно более-менее быстрого.
Например:
1. Слишком крупная цель. Ты делаешь-делаешь и конца-края не видно. Наступает безнадега и лень.
Тут просто надо делить цель на подцели и подподцели.
Скажем, захотел написать роман на 700 страниц - не думай о том, что тебе ещё пару лет писать. Это тоска.
Дело пойдет с большим энтузиазмом, когда планируешь написать главу. Это уже не кажется так невыполнимо.
А прямо сейчас вообще нужно написать только страницу.
Написал, сказал: я - молодец, получил свой дофамин. ✌
2. А еще безнадега и ноль энергии, когда результат твоих трудов сразу нивелируется. Допустим, кто-то убирает, а в это время трое мусорят.
Короче, я хочу сказать, что очень часто лень - это просто неправильно поставленные или сформулированные цели

[ЕвгенийЖульберте]

"Цель и желание рождаются из дефицита". Интересная мысль.

[МарияПапанина]

Лень не объясняется так просто, в ней много чего заложено. Неправильные установки с детства, страхи, привитые родителями, отсутствие или утрата ВЕРЫ в себя, в свое будущее, в какие-то радужные перспективы, обесценивание своих желаний и потребностей, нелюбовь к себе и близким, зацикленность на неудачах, жадность потратить свои ресурсы(время, энергия, деньги, эмоции) в каком либо деле с нестопроцентными перспективами отдачи и мн. др. А еще конечно же та самая пресловутая зона комфорта, достигнув которой становишься тепличным нежным огурчиком, который боится малейшего ветерка с улицы и перележав начинает гнить от невостребованности, превращаясь в итоге в компост.

[ЖаковИгорь]

Спасибо Вам огромное за то что Вы делитесь информацией! Это заставляет задуматься, по другому посмотреть на себя, свои действия, свою жизнь! Добра Вам, здоровья и успехов!

[Ole-Maria]

Спросил Господь: Зачем ты был?
Не шевелясь, по жизни плыл.
Я берегов не видел, Отче...
И силы не тонуть, копил.

[xaxatyhkahet]

Ой, спасибо)А, я думаю, да, что со мной?Почему как тряпка, только лежу и ничего не хочется.Теперь хотя бы прояснилось, не будет съедать чувство вины за бездейстие. Но, собраться как то

[ИринаИзумрудная-ьи]

Спасибо, что сказали про собак, чем собака спокойнее, тем лучше!

[AlexxXRecorD]

Очень дельное объяснение, всё по полкам. Спасибо!

[alimusamusa]

Спасибо доктор! Очень полезная информация для понимания нашей психики во время эпидемии.

[АВВладимир]

Здравствуйте!
Лень появляется от отсутствия смыслов активности. Цели и задачи должны вдохновлять на активность, тогда и лень проходит. Осталось найти смысл в поиске смысла))) А для этого нужны шаги малых побед и радость от них. Или что-то, что будет подпинывать и подталкивать к проявлению активности. Всем успехов!!!

[elenarot]

А я посмотрела второй раз! (получается, я не очень ленивая? 😀). В этом ролике столько важной информации для меня! Буду ещё раз смотреть!!!

[mellangervolkodav]

Очень интересно. Спасибо огромное, доктор

[N_N]

Когда сыт и в тепле, то лениться самое естественное, что происходит.

[ГригорийЛоза-эъ]

Лень, кроме всего прочего, - это ещё и возможность не делать что-либо на своё усмотрение, по своей воле, а посмотреть, как оно складывается само, вроде бы, как без вашего участия. Это, как ехать в трамвае: где надо - войти, где есть возможность - стать или сесть, где надо - выйти. Трамвай движется, вам не приходится ни впрягаться в него, ни толкать его, ни даже вести, как водителю - надо лишь позволить трамваю себя везти. С нашими жизненными ситуациями очень часто та же история - не надо прилагать к ним бешенные усилия, пусть они складываются так, как складываются. Наша задача - воспользоваться ими, их возможностями в своих интересах. Когда вы едете в трамвае, вы ничего не делаете, пользуясь им ровно в той степени, в которой вам нужно.