ТЕСТ: задержи дыхание и проверь легкие | БУДЬ В КУРСЕ TV

Этот тест поможет вам определить, на что способны ваше легкие. А ведь легкие в наше непростое время являются одним из самых важных органов, сами понимаете =)
Итак, задержите дыхание и считайте полные обороты шарика. Не забудьте написать в комментах свой результат, всем будет очень интересно почитать.

Музыка в ролике:
Track: STAR SEED - Cayenne (feat. Zoe Moon) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.

Еще видео:

БУДЬ В КУРСЕ TV — развлекательный канал, который поможет вам провести время у экрана с пользой.

[bud_v_kurse]

Сколько получилось? Пишем, не стесняемся =)

[lightleaf]

8.5. Короче восемь с половиной, три минуты двадцать секунд. Я физически натренирован, но в задержке дыхание главное отключить мысли, убрать ненужные негативные мысли, и тогда будет норм.

[Масло-щц]

Пробовала на вдохе и на выдохе, в обоих случаях больше 2 не получилось))

[sofa]

Я до 2 дошла и чуть не задохнулась СПАСИБО

[АртёмБуткеев-нс]

Дошел до 6, 5 🥵 потом нижний клапан начал стравливать воздух😅

[armanimeme]

Я твой новый подписчик) канал очень понравился)

[ТатьянаКорзилова-яо]

На вдохе 60 сек. легко. А, вот на выдохе попробуйте без постепенной тренировки набрать эти 60 сек.

[Sadgirl-ddpk]

У меня 3.Ух чуть не здохла пока повторяла этот лайвхак. Голова закружилась из за вдоха и выдоха!😅

[Liminal]

Я почти до пяти дошла, , , мне 10 лет, я чуть не умерла! Спасибо большое

[VPN-jb]

Я дошёл до 10 и додержался ещё 1 раз до. Двойки.

[Анти-тетя]

Дошел до семи, довольно проблематично, но если больше тренироваться, то получится

[JustNickName]

Навдохе 5, навыдохе 2. Курильщик со стажем 27 лет.

[РУСЛАНОГУЗОВ-бд]

ВЫ ПОПРОБУЙТЕ НА ВЫДОХЕ ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ ... НА ВДОХЕ 5 ЭТО ОТНОСИТЕЛЬНО ЛЕГКО

[ЖаннапрокопьеваВладимировна]

Я не могу задержать дыхание до конца когда крутится шарик

[анатолийглоткин]

после 10 очнулся в раю-чудом удалось отправить вам смс-ку

[sake]

Город Актау, Казахстан. 6 кругов, ежедневно занимаюсь по дыхательным тренажерам Вим Хофа с апреля.

[Markooozzz_yo]

Я до пятёрки с половиной дошёл ура 🎉🎉🎉

[Евгенийсистемный]

дошел до 3, но после упражнений дошел до 5)

[-nsvn]

Я до 3 но это пред несколько минут дыхания задерживать я Ито 1:22могу продержатся

[ДаринаЕречканова]

Круги не считала) по шкале 7) на вдохе