filmov
tv
Lankun päälle nouseminen sivulta
Показать описание
Lähestytään lankkua hitaalla vauhdilla lankkuun nähden limittäin. Käsillä ponnistamalla ja nostamalla siirrät eturenkaan sivulta lankun päälle. Pidä tasapaino ja jaloilla ponnistamalla nosta takarengas myös lankun päälle. Takamuksella ja keskivartalolla jatketaan pyörän liikettä, jotta takarengas osuu lankulle. Säilytetään tasapaino ja poljetaan tai rullataan lankun toiseen päähän saakka, josta laskeudutaan alas. Kartioista voidaan vielä asettaa portti eteen, jonka läpi täytyy vielä keskittyen osata ohjata.
0:00:12
0:00:48
0:00:12
0:00:07
0:00:16
0:00:29
0:00:23
0:00:08
0:00:39
0:00:10
0:00:41
0:16:28
0:00:24
0:03:14
0:01:48
0:06:35
0:01:26
0:01:11
0:58:40
1:05:05
1:02:15
0:03:37
1:36:54
4:30:01