КЛАССНЫЙ ЗАМАХ СПРАВА // ТЕННИС УРОК // TENNIS TRAINING

Зачастую ошибка в ударе начинается с замаха! Очень важно выйти на ударное движение правильно. В этом уроке мы разберем важность разворота плеч, а так же использование левой руки для удара справа!
Не забывайте о викторине в конце ролика и жду ваших отзывов и лайков!

Подписывайтесь на мои соц. сети:

[КристинаЧечулина-цр]

Интересный канал. Качественный контент. Спасибо Андрей.

[САДСВОИМИРУКАМИ-щу]

Андрей! Обратил внимание на несколько критических комментариев в адрес вашей партнёрши. Похоже зрителей смущает положение кисти на ударе справа. Но девушка не оригинальна в подобном рисунке замаха - похожее положение кисти на форхенде у Дель Потро. И ни Вашей девушке, ни Хуану Мартину это не мешает. Главный критерий - МЯЧИК ЛЕТИТ - отлично работает!!! Я поимитировал удары справа с такой оттяжкой кисти. Результат оказался очень интересным - плечевая кость и локоть значительно быстрее заходят в фазу разгона ракетки в удар. Возможно девушка, ,подсмотрела,, этот элемент у Деля...

[САДСВОИМИРУКАМИ-щу]

Упражнение с хватом левой руки запястья правой практикую с детьми много лет. Точнее практиковал... Несколько лет занимался с детьми в МГАФК в Малаховке на добровольных началах. В основном на исправлении техники. Задача неблагодарная, но нужная. Сейчас в академии идёт строительство новых спортивных объектов и наши корты исчезли...Построят новые или нет... Вроде обещали... Ну не знаю... Ну ладно - не будем о грустном... О пользе подготовительных упражнений - им нет замены. Единственно, что необходимо, кроме личной демонстрации упражнения, так это СЛОВО или слова точно передающие те ощущения, которые должен испытать Ваш подопечный при освоении того или иного движения. И в музыке и в спорте в обучении действуют одни и те-же педагогические принципы, правила и методы. Музыка - игра. Теннис - игра. Как педагог по образованию, я использовал в работе с детьми эту простую философию - СЛОВОМ И ДЕЛОМ. Надеюсь ещё поработать с детворой...

[САДСВОИМИРУКАМИ-щу]

В ударе справа Левая рука играет Главную роль!!! Отведение ракетки в замах с поворотом корпуса делает Левая рука. Правая спокойно и расслабленно двигается назад и вверх за левой рукой и корпусом. По сути правая рука Не Меняет своего положения от начальной позиции готовности до маха вперёд - кисть отогнута, рука согнута в локте. И на всём протяжении замаха правое плечо РАССЛАБЛЕНО!!! Не нужно говорить, что именно левая рука держит ракетку за шейку и обеспечивает изменение хватки!!! А далее происходит Простое Волшебство - левая рука, отпустив ракетку, начинает обратное движение, представляющее собой полную копию резаного удара слева. Правое плечо начинает движения в мяч и подхватывает свободно опускающуюся руку с ракеткой, Носок левой ноги находит опору, а ЛЕВАЯ рука чётко указывает на точку встречи ракетки с мячом - КОНКРЕТНО!!! Заметьте, правая рука всё это время Реально Отдыхала... Начало разворота корпуса в мяч, Нахождение точки опоры левой ногой и указание точки удара левой рукой - ПРОИСХОДЯТ ОДНОВРЕМЕННО!!! Всё описанное действо относится к удару из нейтральной стойки - то есть к классическому удару. Пройдя точку указания удара, левая рука продолжает движение поперёк корпуса и завершает свою работу подлавливанием ракетки после завершения удара. Стоит ещё отметить значительный вклад обратного движения левой руки в разворот корпуса и в общую силу удара. А вы говорите Левая Рука.... Правой руке только и остаётся - смахнуть всё то, что подготовила ей ЛЕВАЯ...P.S. Всё описание изложено исключительно на основе собственного опыта и проверено, и применяется на практике. А о самом ударе справа мы ещё и не говорили... А

[Outcast-wb]

Я думаю что делаю замах, но потом когда смотрю себя на камере вижу что правая рука ложится слишком низко

[hunterforvictory]

Девочке 12 лет поздно заниматься профессионально?

[ELpazik]

Что за калечный замах?((
Девочка не пример для подражания