Covid: Hindi Makatulog sa Nerbyos - Payo ni Doc Liza Ong #330

Hindi Makatulog sa Nerbyos Dahil sa Krisis
Payo ni Doc Liza Ong - #330

1. Makakaramdam ng takot, lungkot at balisa sa panahon ng pag-iisa.
2. Kausapin ang mga anak para hindi sila matakot.
3. Alagaan ang sarili, magpahinga, mag-ehersisyo at kumain ng tamang pagkain.
Alamin ang Tips:

[madamgrazia]

Thank you po Doc. Need ko po talaga ito lalo na pg inaatake aq nerbyos kasunod na ang acid reflux q.

[hidayahjamel]

Salamat po doktora.. maraming nangangailangan nito.. maraming nenenerbyos dahil sa Covid 19 kahit kaunting sipon lang panic agad akala e meron nang covid..
di na rin makatulog yong iba.

[stembiology]

Nararanasan ko po ito. Salamat po sa mga payo. Dagdag pa ang GERD ko.

[maritespableo]

Salamat po doc DHL ilang araw npo hnd ako nakakatulog maraming pumapasuk SA icp k iwan k b doc PO kng bkt at nakakaramdam PO akng Kaba na sumisikip Ang aking dibdib, , maraming salamat po talaga SA inyo, , ,

[noeldeguzman]

Maraming salamat po sa mga tip, Doc Liza at Doc Willie, God Bless po sa inyo watching from 🇮🇹 🇵🇭

[ynahgeneralo]

Maraming salamat po doc sa tulong pagpalain po kayo ng diyos

[chona]

Thank u po dok liza God Bless po..ingat po kau

[rodelionarciso]

Maraming salamat po doc. Sa payo nyo. Kung alam nyo lang po isa ako sa mga tulad nyan. Muli nabuksan ang isip ko. Maraming salamat po.

[shy]

Salamat sa mga Healty Tips Daily Doc....👍👍

[lisadelacruz]

tnk you doc nakakatakot tlga ang panahon ngaun salamat sa advise.

[imeldadandoy]

Good Morning doc Liza watching from Malaysia. God 🙏

[jhonpaulnatividad]

Salamat doc sa totoo lang nahihirapan din ako matulog kc sa pag aalala sa mga ank ko ..

[origjohanndsome]

Docs, are you using my cookies lol incredibly you are consistent on health topics I experience great job docs :)

[MinutesofGameplay]

First. Pano hindi ako makatulog sa nerbyos

[thatonekidintheclassroomth]

First


Edit:omg this is my FIRST time