Омега-3 из льняного масла

Может ли регулярное употребление качественного льняного масла обеспечить достаточное количество омега-3?
Льняное масло содержит предшественники омега-3, такие как альфа-линоленовая кислота, которая должна преобразоваться в организме в необходимые жирные кислоты. Однако для этого важны нормальные уровни инсулина и наличие витамина Е.



Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

#здоровье #дадали #профессор #нутрициология #иммунитет #витамины #минералы #зож

[ЛарисаГрамотеева]

Боже… каждый раз восхищаюсь этим мудрецом! Кладезь мудрости! До буковки все знает!!! Это уникальный человек! Учёный! Долгих лет активной жизни! 🙏🙏🙏

[СергейПопович-од]

Вместо тысячи шутов-певцов, шоуменов, чинуш...один вот такой учёный, вот бегают одиннадцать иждивенцев за мячом и получают миллионы евро, лучше эти деньги потратить на науку и воспитание вот таких полезных обществу людей...

[РинатГафиатуллов]

Здорово что в таком возрасте человек находиться в пололм разуме. Вот что значит работать умом

[НатальяПерфильева-юу]

Это-результат Советского образования!!!Советский профессор!😂❤😊

[Дмитрий-рхт]

Отец пил льняное масло столовую ложку, утром на тощак пол года, снизил до нормы холестерин.

[MelsTurdykulov]

Дорогих и счастливых здоровых лет жизни вам профессор

[нонейм-вц]

Какая память!!! Мне сейчас скажи и тут же забыла. Долгих лет жизни вам!

[Evola]

Обожаю льняное масло)) это моё самое любимое! А витамин Е принимаю в комплексе, рекомендованном профессором - ТФ Кардио, очень удобно, Кардио восполняет основные дефициты, силы прибавляются сразу. Благодарю, профессор

[Благодать-Благодатная]

Недавно Берг выпустил видео, где говорит что большинство масел из семян повреждают митохондрии, и вредят нашему организму, хотелось бы услышать от профессора комментарий на эту тему.

[МарТе-иъ]

Это для здоровых Вы сказали. А если у кого диабет 1 или 2 ой группы, тогда что, НЕЛЬЗЯ?

[userSvetlanaPod]

Употребляю льняное масло холодного отжима. Очень вкусное, не горчит. Спасибо за информацию добавлю витамин Е.

[NKomarov]

В Германии покупаю в бутылочках по 250 мл за неделю или максимум две успеваю его выпить в составе заправок салатов

[rlebbo]

Спасибо, уважаемый человек, но масло льняное как не купишь, всё горькое или через месяц горькое. А можно ли его пить горькое ? Живите долго, ваши знания нкжны людям.

[Елена-ниы]

Спасибо вам, честное слово! Работаю с детьми....а мамок приходится учить...не понимаем как кормить детей от слова совсем.🧐

[ИринаГусарова-шъ]

Вопрос. Откуда и где взять хорошее льняное масло обычному человеку?!

[annasorokina]

Я смотрела видео, в котором специалист пояснял, что льняное масло, как только открываешь, окисляется. Поэтому нужно использовать небольшую порцию. Как только почувствовал, что масло горчит - выбрасывай, потому что наживаешь себе другие проблемы

[ВалерийЖуков-ут]

К вреду употребления рыбы - там содержится в большом количестве именно производные формы омеги3 - ЭПК и ДГК. Наш организм должен употреблять только альфа-линоленовую, которая ферментами преобразуется в ЭПК и ДГК равномерно с течением времени в нужном нам количестве. Избыток поступления ЭПК и ДГК с рыбой усиливает риск образования тромбов

[Mavritanka]

Так ведь витамин Е уже есть в льняном масле, зачем его еще принимать дополнительно?

[ИринаШиляева-жы]

Я, честно, льняное масло не могу пить, оно с горчинкой, да и хорошего масла не найти. Поэтому просто витамин Е принимаю в БАДах😊, рекомендованных профессором!

[ЛеаАкоп]

Почему нельзя принимать льяное масло при диабете?