Рывок гири 24кг на скорость

Тренировка на выносливость с гирей 24кг, рывок на максимум на каждую руку, количество подходов от 3 до 5ти

[SpartanRoad]

Как всегда на высоком уровне, Виталя 👍💣💫👌✊

[fitlive]

Доброго времени суток! Класс! Спасибо за видео!

[ffgnhrk]

Ещё одна тренировка на силу и скорость. Лайк.

[FITNESS.Silovaya_trenirovka]

Очень круто, мощно Виталий❗🤝👍💪 С Наступающими праздниками❗🌲⛄👍💪

[photoskiff]

Виталя, молодец, такие проходки на пределе - отличное дополнение к основной тренировке.

[TaninPoisk]

Привет ❗Отлично справился, класс, удачи и всего хорошего ❗Лайк и пп👍❗

[pyulrvn]

Приветствую Виталий! Супер выносливость, супер результат 👍🔥💯 Респект и уважение к конечно же огромный лайк 👍 С наступающим новым годом тебя дружище 👍🌲🌲🌲

[andrew]

Привет друг - круто .. очень круто ! Спортивный лайк !

[Biswajitdesifitness]

Very nice great workout my friend keep growing love this video happy new year my dear friend great video sharing love this video thanks for sharing have a nice day

[ROCK-RUN]

Great work and good Vídeo. Greetings from Spain!! 😀💪💪💪

[guchxmb]

Привет, друг! Выносливость на высшем уровне! С наступающим!

[dauletbai]

Базар жоқ. Төрт минуттың ішінде 75 рет көтеру үлкен жетістік. Удачи в железном мире..)

[yyxeqhx]

Красавчик бро, отличный результат и скорость!!!

[gonzo]

Поздравляю Виталий, очень мощная работа!

[pknergi]

Привет дружище! Ты в отличной форме 🔥 палец вверх 👍 от друга сходу.

[getstarted]

Как раз 24ка есть, попробую тоже, упражнение бомбовое, но на выносливость никогда не делал!!

[mgpmexo]

Отличный результат дружище👍👍👍💪💪💪 сколько с гирями занимаешься и чем до этого занимался?)

[shumatych]

Бодро конечно, но техника определенно желает лучшего.Не надо так постоянно сжимать дужку— прямой путь к срыву мозолей.Вверх закинул пальцы разжал пусть отдохнут, вниз скинул на согнутые пальцы, большим пальцем проконтролировал, соединив его со средним и опять наверх, не сжимая сильно дужку.