Laktat - Tipps für deine HYROX Entwicklung

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Комментарии
Автор

Wow ! sehr klingt sehr spannend, super erklärt, top 👍🏼

alexaut
Автор

Danke für das interessante Video, bin gespannt was bei den Messungen raus kommt 🔥

tabeam
Автор

Super zusammengefasst! 🙂 Ich freue mich schon auf den Samstag! 🤩

Gerry_Bakos
Автор

Vielen Dank für deine tolle Arbeit Luke 🙏
Super gut und einfach erklärt, ich bin auf die Auswertung von Karlsruhe gespannt 💪

kirstenlepczynski
Автор

Grundsätzlich hast du ja recht, aber die 4mmol/l nach Mader stimmt schon lange nicht mehr. Die Läufer orientieren sich nur an VL3, was realistischer ist. Training sollte dort angesetzt werden und die VO2max wird dabei verbessert! Aber alles gerade gesagte ist immer relativ, und im Wettkampf entscheidet auch der Kopf!
Übrigens halte ich die BBJ für sehr Laktatproduzierend!
Beste Grüße(wollte nicht Schlaumeiern, aber habe dazu mal promoviert)
Michael

michaelkarsch
Автор

Sehr nice Tipps. Bin auf das Ergebnis gespannt. Als Sportwissenschaftler interessiert mich so etwas sehr.
Greetz @thejoggingdaddy

thejoggingdaddy
Автор

Der Kanal bekommt viiieeel zu wenig Aufmerksamkeit…

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