HÉRNIA DE DISCO? FAÇA ISSO TODOS OS DIAS - Fisioprev

Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender sobre um exercício para quem ter HÉRNIA DE DISCO ...... Espero que gostem!

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#fisioterapia #fisioprev #coluna

[paulogorbargames]

Belo video Prof. Fortalecendo aki..Muito top suas dicas. Likezao sempre. Retorne ai. Valew

[mariadefatima]

Por isso que a minha coluna dói do. Lado esquerdo tá melhor fazendo seud exercícios. Obrigada

[paulasoares]

Eu tenho a hérnia de disco e pega o nervo ciático a cocha do lado esquerdo eu não tenho forças para subir escadas e descer

[reconstruindosonhos]

Dr. Guilherme desde que conheci seus vídeos sempre recorro a eles nos momentos de crise, mais uma coisa me confunde, por que a dor desaparece de um lado e vai para o outro... Eu estava com dor no lado esquerdo mau conseguia ficar de pé ou sentada por mais de 5m, minha crise iniciou na segunda feira, na quarta a dor do lado esquerdo desapareceu e ficou no direito e hoje ela está novamente pinçando no lado esquerdo... É angustiante... Meus sintomas são calor na região, fraqueza nas pernas e irradia para a virilha e a coxa... - como sei se o nervo desinflamou? Eu sinto dores ciática e sacroelitica todos os dias, mais suportável, não me atrapalha fazer nada, mais na crise Hernica é horrível...😢😢😢😢😢

[MarcenetePereiraDeSouza]

Boa tarde, tenho duas hérnia na lombar e duas na cervical no momento estou na crise só que sinto uma irradiação nas costas e a dor enrradiando para parte inferior da coxa, o que fazer para sair da crise, obrigado.

[Snaicabuloso]

Esse exercício piorar minhas dores, quando eu fico prostrado a dor alivia

[AnaLucia-vwvu]

Eu faço muito a extensão de lombar e abraçando as pernas dando uma apertada 2, 2 3x10

[flaviafelix]

Qual exercicios para hernia de disco cervical?

[julioferreira]

Fiz aqui !!! MELHOROU NA HORA NA PRIMEIRA VEZ!!! A minha dor não é tão intensa, porém, foi diagnosticado uma hérnia quando eu fiz exames. Farei esse exercício mais duas vezes. Obrigado pela dica !!! Só uma pergunta: Li, há muito, que cientistas alemães estavam desenvolvendo uma substância que preenche a área afetada e que a hérnia deixa de existir !!! É verdade ???

[meu]

Fui operado a uma hérnia l4 l5. Há 2 anos. Como foi extraída a hérnia, não tenho hérnia rsrsrs posso fazer de tudo ne? Ou continuo a ter que ter cuidados? Faço musculação e muay thai. Estou liberado para fazer tudo no esporte, uma vez que a hérnia foi extraída?

[mariajosepereira]

Tenho abaulamento pinçando o nervo na lombar e faço esse exercício, sinto melhoras sim, faço todos os dias