Сколько сможете повторить? Вот в таком состоянии и находятся ваши мышцы, отвечающие за плоский живот

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

У нас соревнование с вами или вы предлагаете как правильно делать, ну и соответственно дыхание, что очень важно .Определитесь ...😉

ТатьянаКнязева-ст