Yoga con pesas. ¿Por qué incluir peso en tu práctica de yoga?

Siempre fui muy purista con la práctica de yoga hasta que, debido a la alta exigencia física de mi trabajo, empezaron algunos dolores y mi traumatólogo me dijo que necesitaba hacer trabajo de fuerza con pesas para ganar masa muscular ya que sin ellas era del todo imposible. Tuve mis resistencias pero mi cuerpo me lo agradeció enseguida y por ello he querido compartirlo con todas/os mis alumnas/os. Sin perder la consciencia en la respiración, que centra nuestra mente y expande nuestra energía, podemos movernos armónicamente y usar las asanas de yoga de forma dinámica para darle a nuestro cuerpo un trabajo más intenso que complemente nuestra práctica de Yoga Integral, Yoga Aéreo, Vinyasa o Meditación. #yogaconpesas #yogagirl #yogalovers #yogamadrid #yogaenespaña #diwaliyoga #fitness #fitnesslifestyle #fuerza #pasión