Sin Azúcar, sin Harina!! |Bizcocho de COCO tierno y esponjoso! | Auxy

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❤ #PostresSaludables #facilyrápido #Keto #Singluten

La mejor tarta de COCO con solo 4 ing | Sin harina y Sin Azúcar!!

9 porciones pequeñas o 6 grandes | Molde cuadrado de 20x20

👉🏼Ingredientes:
3 huevos
50 g | 4 cdas de Endulzante. Yo usé Monk Fruit sin calorías.  *si lo quieres más dulce añade 6 cdas.
2 ½ tazas o 225 g | Mi taza es de 200 ml | de Coco Rallado deshidratado sin azúcar añadido.
200 ml de leche de coco o leche de vaca / bebida vegetal
Mezcla y deja reposar por 20 min en la nevera
Añade 1 cdita de Polvo para hornear
Prepara el molde - engrasa-

Lleva al horno precalentado a 180 ºc por 30 min.

❄️ Deja enfriar por completo antes de servir. Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera.

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🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
*No dejes de comer, ¡aprende a elegir!
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[kdk]

Hola a todos. Excelente receta, la voy a probar! Gracias, Auxy.
Quiero hacer un aporte de conocimiento a todos los que buscan comer más saludable. Por supuesto que este postre es mucho más saludable que uno con azúcar u otros ingredientes como conservantes, emulsionantes, colorantes y saborizantes artificiales. PERO, sepan que NINGÚN edulcorante es bueno para la salud. Tal vez no eleven el azúcar en sangre pero sí elevan la insulina, es inevitable y eso hace mucho daño porque la insulina haciendo picos causa inflamación y otros problemas. Además los edulcorantes alteran la flora Intestinal. Eso no significa que nunca más vayas a consumirlos pero es necesario saber esto para no pensar que es algo saludable que podemos comer todos los días sin medida porque NO LO ES. Muchas gracias por su tiempo al que decidió leer este comentario. Mucha salud para cada uno y sus familias.

[romanplanker]

Como pastelero te voy a dar algunos consejos. Es importante que se anade una pizca de sal, luego un poco de vainilla, rallado de limon que se casa con el coco fenomenal. Tambien se puede poner rallado de naranja para darle el toque fresco, tambien jugo de lima y asi si que el bizcocho tiene un
Las especias y aromas son la clave en la pasteleria para que de verdad el dulce esta bueno como lo comentas varias veces en tu video....

[PostresSaludables]

Mis dulces seres cómo va ese reto de Enero sin Azúcar? Les están gustando las recetas? Esta tarta de coco ha sido un éxito total en casa, espero que la puedan hacer pronto!!

[gabrielapicot]

Lo hice y lo probé caliente esta muy rico, yo la hice un poco diferente la receta
Tres huevos,
dos bananas maduras (no tenía ningun tipo de edulcorante ni azucar)
400 ml de leche de coco enlatada
2 tazas y media de coco rallado
Media de harina de avellana
y media de copos de avena
1 cdita de bicarbonato de sodio
Lo deje reposar 20 min y lo cocine 30 min. Tenía una fuente grande
Así que para llenar la fuente hice otra mezcla de avena banana leche de almendra con fruta deshidratada y arandanos frescos quedaron muy ricas las dos

[nilkadelrociorivera]

Holaaa a todos. Lo preparé con coco fresco rayado y quedó muuuy rico. En mi caso no lo dejé 20 minutos reposar porque es muy fresco el coco. Y la verdad lo disfrutamos. Que súper bien. Muchas gracias Auxy

[xorybtq]

Chicas la receta se publicó hace un año y leyendo los comentarios las fechas varian de 1 dia a meses...
Esta bueno leer las reseñas de todas ya que aportan ideas ...
Las hay quien las hizo con harina de coco y algunas les salieron muy bien y otras no... Otras innovaron sabores y por alli un pastelero recomendó agregar sabores... Leyendo todo se aprende mas...
El coco absorve mucho liquido y dejarlo reposar media hora nos hará ver el agregar mas liquido o no... Eso si ... tiene que tener la consistencia que se ve cuando Auxy mueve el molde antes de ponerlo al horno ...
Exitos a todas nosotras que hacemos de un mundo más sano y sabroso ...

[acv]

He hecho muchísimas de tus recetas y, sin duda, esta ha sido la que más ha triunfado en casa.
Es adictiva.
Esta semana toca hacerla de nuevo.

Por si le sirve a alguien, como edulcorante utilicé eritritol y con 3 cucharadas queda perfecto.
A parte, derretí chocolate sin azúcares y le eché por encima un poco y la combinación es de otro planeta.

Mil gracias Auxy por regalarnos esta delicia.

[michalcoffee]

Gracias por todas estas recetas linda, se valora todo tu esfuerzo por traernos recetitas nuevas al canal 🤗💗💕.
Tengo 14 años y hago tus recetas desde los 12, me encantan, poco a poco mejoro 🌷✨.

[isabeljimenez]

Yo ya lo hice y me quedó idéntico como se ve la imagen, y el sabor es ESPECTACULAR!!! Gracias Auxy por todas tus recetas

[omaydatocandocorazones.]

Gracias ❤te sigo hace tiempo y más a las que son sin aroma ni azúcar ya que he luchado con la adicción a los Dulces y tengo 71 año, Cubana que vive en Canadá 🇨🇦🇨🇺🙌🙏Bendiciones y gracias

[rosmeryfalcon]

Muchas gracias Auxy, hice la receta me salio deliciosa.
Con algunas modificaciones pq cada horno es un mundo, lo horne a 350f, puse una fuente con agua debajo se demoro casi 1 hora y tambien le puse papel mantequilla en la fuente antes de verter la mezcla salio igualito al tuyo en pinta y sabor super rico.

[yarednieto]

Desde que vi su receta de arbolitos de chocolate, los elaboro y los vendo en temporada navideña. Gracias

[violetabordones]

Lo hice me quedo fantastico agradecida de tu receta lo recomiendo a todas las personas que no podemos comer harina ni azucar.

[vivilopez]

Hola! Yo la hice pero me salió muy húmeda y no se levantó casi nada 😢 pero le puse chips de chocolate y quedó riquísima igual!

[DianaGonzalez-vgvu]

Perfecto! No todos somos veganos, aplaudo el compartir! Gracias!

[olgamaldonado]

Hola Auxi, aquí estoy tomando desayuno con 2 recetas que tu diste. Panqueques con tu mix de panqueques y mermelada casera de durazno. Ya que acá en Chile es verano y temporada de duraznos y damascos. Gracias por darme la oportunidad de volver a comer cosas ricas. Se ve riquisimo tu pastel de coco tengo todo para hacerlo. Cariñosas y besitos para el regalón de la casa ( Dylan).

[rebecafernandez]

¡Excelente receta! Lo preparé por primera vez hace un par de meses y desde entonces lo he seguido haciendo por lo menos dos veces a la semana. Se ha convertido en el favorito de las casa. Mil gracias por compartirnos tu receta.

[qrlfithoop]

Perfecto 🤗 ❤️
Gracias por comenzar a hacer recetas sin harina de cereales y azucar. Está receta es perfecta para muchas personas con intolerancia al gluten y personas con problemas autoimmune.

[katty]

Muchas gracias, me salió exquisito! Con un sabor peruanísimo 🇵🇪
Saludos desde Texas-USA

[skaralarcon]

Holaaaa gracias por tu receta se ve divina. La haré con coco natural porque no consigo deshidratado sin azúcar 😮 . Ya te contaré como me queda. Acá una nueva suscriptora