ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА | КОМПЛЕКС ДЛЯ ГОРМОНИЗАЦИИ ГОДА |УПРАЖНЕНИЯ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ

КОМПЛЕКС ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА ГОРМОНИЗАЦИЮ ГОДА для новичков.
Со 2 января начался марафон по гимнастике на который мы брали только тех, кто уже хорошо знаком с этой практикой. Во время набора оказалось что многие из вас тоже хотят настроить свой год с помощью гимнастики, но не знают всех упражнений и нюансов. Поэтому мы решили снять отдельный комплекс с подробным объяснением и отстройкой. Выполняйте его 12 дней подряд и наблюдайте за изменениями в своей жизни.
Желаем вам приятной практики.

ИНСТАГРАМ

[НатальяБелая-дв]

Жалко, что «новенькая»! Пока прохожу у вас начальный курс ❤️❤️

[АленаПанченко-ъб]

Женечка, спасибо Вам за все ваши комплексы, за все ваши труды!😍 Подскажите пожалуйста выброс можно ли делать каждый раз в разном положении миров?

[annastazhkova]

Большое спасибо вам ❤скажите, пожалуйста, когда выполняешь комплекс из 3 или более упражнений, упражнение делается только один раз или каждый элемент по 3 раза повторять?

[Ирина-уе]

Можно ли делать и сейчас ?здравствуйте😊

[ТатьянаАрабаджи-до]

Женя, здравствуйте. Можно ли начинать делать комплекс в день своего рождения?

[ОльгаАтаманюк-фэ]

Упражнения одинаковые должны быть или каждый день выбираем сами?