Heavy Grip 150 работа с хватом с нуля

preview_player
Показать описание
Отличие торсионных эспандеров HG 150 и HG 200 с разницей в производстве в пять лет. Тем кто считает, что при покупке данного эспандера может прогадать в меньшую сторону и купить слишком лёгкий для себя, это будет даже хорошо т.к. в этом случае у вас появится разминочный вариант. А если прогадать в большую сторону тогда будет сложнее реализовать необходимость вообще в эспандере и он пролежит на полках до лучших времён.
  1. DenPro Arm
  2. Хэви грип
  3. торсионный
  4. эспандер
  5. спорт
  6. хват
Рекомендации по теме
Heavy Grip 150 0:03:35

Heavy Grip 150 работа с хватом с нуля

эспандер heavy grip 0:00:16

эспандер heavy grip 150 нэкалибровка 31.4кг расстояние 62.4мм

Обзор и калибровка 0:29:31

Обзор и калибровка эспандеров HG150,200,250 для Адама из Ковалёвки...

Иду к коку 0:00:12

Иду к коку 2,5 закрываю heavy grip 150

Heavy Grip 150 0:00:45

Heavy Grip 150 lbs 20 reps Entrenamiento de Agarre Grippers

эспандер Heavy Grip 0:04:13

эспандер Heavy Grip для предплечья с алиэкспресс

Нагрузки у эспандеров 0:05:38

Нагрузки у эспандеров Heavy Grip

Heavy grip 150 0:00:39

Heavy grip 150 closing n holding

Как накачать мощные 0:00:47

Как накачать мощные предплечья

Heavy Grips 150 0:01:40

Heavy Grips 150 - 49 reps

Heavy Grip 200 0:13:12

Heavy Grip 200 от 2021г. сравнение и нагрузка

Обзор, калибровка и 0:39:42

Обзор, калибровка и закрытие различных кистевых эспандеров. Пару слов о том, как тренироваться....

Кистевой эспандер Heavy 0:13:32

Кистевой эспандер Heavy Grips Hand Grippers HG200

Эспандер Heavy Grip 0:00:10

Эспандер Heavy Grip 250 (43 схр)

Т 014 - 0:04:06

Т 014 - Heavy Grip 200 (не очень).

Heavy grip 250 0:00:11

Heavy grip 250 #heavygrip #хевигрип

эспандер на 150lb? 0:00:52

эспандер на 150lb? в 17 лет.

Закрытие эспандера heavy 0:01:46

Закрытие эспандера heavy grip 300 на 15 раз с TNS #хват #эспандер...

Еспандер Heavy grip 0:00:27

Еспандер Heavy grip 136 кг #sport #heavy #strong

Калибровка и рассказ 0:22:22

Калибровка и рассказ про эспандеры HG150,200,250 для Дениса из Ставрополя...

Калибровка и обзор 0:14:19

Калибровка и обзор эспандеров HG200 и HG250 для Артёма из Мурома...

Heavy grip 300 0:00:23

Heavy grip 300 MMS close

HEAVY GRIP 250 0:00:15

HEAVY GRIP 250 #силахвата #griptraining

HEAVY GRIP 300. 0:17:18

HEAVY GRIP 300. Распаковка. Калибровка. Усадка.

Комментарии
Автор

У меня есть такой хевик 200 из медвежьей лапы, он субъективно жёстче тяжёлого 150 но совсем чуть чуть, на 2-3 кг. Больше всего меня напрягает, что у всей линейки разная посадка ручек по высоте, хоть не переклеивай на один уровень чтоб нагрузка адекватно возрастала

AlexeyIgnatev
Автор

Я смотрю и понимаю почему хэви грип немного легче других китайцев. Ручки посажены дальше от пружины и рычаг больше получается.
Мой первый 200 lbs, но потом взял на 150 lbs, чтобы технику отработать.
Главное наработать технику и правильно устанавливать эспандер в руку, а далее уже пойдет прогресс.

vyacheslavgudz
Автор

У меня тоже 150 старая мерял на диномометре получилось около 60 кг, покупал около 4 лет назад щас могу закрыть по 20 раз каждой рукой. Думаю брать 200 или перескочить сразу на 250

makdok