Το σύνδρομο του σωτήρα στη συνεξάρτηση. Σημάδια και αιτίες| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη

Ίσως να μην το έχεις σκεφτεί ποτέ, αλλά μήπως πάσχεις από το σύνδρομο του σωτήρα;
Σ΄αυτό το επεισόδιο σου αναλύω το πως οι άνθρωποι με συνεξαρτητικά χαρακτηριστικά, μπορεί να εγκλωβιστούν σ΄αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς απέναντι στους σημαντικούς άλλους. Θα μάθεις να αναγνωρίζεις τα σημάδια και θα καταλάβεις τις αιτίες που γεννούν την ανάγκη να σώσεις τους άλλους.

Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.

Θα με βρεις επίσης στο:

Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

#alexandrakousounadi

[alexandrakousounadi]

Να θυμάσαι ότι υπάρχει ένα στοιχείο που διαφοροποιεί κάποιον που απλά παρέχει εθελοντική βοήθεια, από το σωτήρα. Και αυτό είναι ο υπερβάλλον ζήλος που επιδεικνύει ο σωτήρας για την επίλυση των προβλημάτων του άλλου, χωρίς ουσιαστικά να του ζητηθεί. Είναι η ανάγκη να σώσει για να μπορέσει να σωθεί. Γράψε μου στα σχόλια τις δικές σου εμπειρίες.

[vanampimpikou]

Απίστευτο!!! αυτό δεν το έχω ξανακούσει έτσι ακριβώς είμαι εγώ 😢 αλλά νομίζω ότι έλκουμε κοντά μας άτομα ανεύθυνα που το χρειάζονται ακριβώς αυτό για να μην αναλαμβάνουν εκείνοι τις δικές τους ευθύνες αλλά κάποιος άλλος 😢

[georgiavetta]

Μια Σωτήρας κι εγώ! Παντώς καιρού και επι παντώς επιστητού, κοινός είμαι κι εγώ ένας μέγας ξερόλας και είμαι μια σούπερ Σωτήρας που θα έχεις και μεγάλη τύχη να με πετύχεις στο δρόμο σου. Μου λείπει μόνο η μπέρτα. Λάτρευα αυτούς τους σούπερ ήρωες από τα παιδικά μου χρόνια (κάνουν μια ζημιά τα παραμύθια και οι μύθοι, να τα λέμε κι αυτά). Χρόνια προσπαθώ να βάλω όρια στον εαυτό μου, αλλά και στους άλλους. Μου είναι πιο εύκολο όμως να πετάω από ψηλά με τη μπέρτα του σούπερ ηρωα από το να αντιμετωπίσω τους νάρκισους και εγωιστές που με περιτριγυρίζουν να συγκρουστώ μαζί τους αν χρειαστεί και να τους απομακρύνω από τη ζωή μου, για να σωθώ. Νομίζω πως από ψηλά πετώντας και δίνοντας την καταπληκτική μου Σούπερ Βοήθεια, θα τους σώσω και αυτούς. Μεγάλη αυταπάτη. Δυσκολία προσγείωσης. Και πολύ πόνος από πίσω. Πόσο με άγγιξε το βιντεάκι αυτό!! Δεν κατάφερα να σώσω τη μάνα μου...αυτό είναι πάντα από πίσω.

[gAto___Loc_]

Ευχαριστώ από καρδιάς Αλεξάνδρα! ❤️‍🩹 Υπέροχο και ιδιαίτερα χρήσιμο βίντεο... 💜
Καλή μας ανάρρωση και εύχομαι να βρίσκουμε το κουράγιο και το θάρρος να βοηθάμε περισσότερο τους εαυτούς μας χτίζοντας αυτοεκτίμηση που είναι και το μονοπάτι για πιο ισορροπημένη σχέση με τους εαυτούς μας και κατά επέκταση και με τους γύρω μας... 🤍

[andreasspyrou]

υπερβάλλον ζήλος που επιδεικνύει ο σωτήρας για την επίλυση των προβλημάτων του άλλου, χωρίς ουσιαστικά να του ζητηθεί....
Αυτο ειναι το κριτηριο η/και οριο που διαχωριζει την βοηθεια απο το ανακατεμα στα ποδια του αλλου !!
Πολυ καλο βιντεο οπως παντα!!

[ΡεναΣινικιδου]

Σας ευχαριστώ πολύ κ. Αλεξάνδρα! Καταπληκτικό το βίντεο! Μου βάλατε όλα αυτά που βιώνω στη θέση τους. Τώρα κατάλαβα σε ποια κατηγορία ανήκω😢. Θα προσπαθήσω να κάνω δουλειά πάνω σε αυτό το θέμα, έτσι ώστε να αλλάξω. Είστε πολύ γλυκιά και πάλι σας ευχαριστώ πολύ!

[georgiapontikaki]

Η πιο στοχευμένη προσέγγιση που άκουσα ποτέ είστε με βοηθήσετε

[mariettacoumarianou]

To the point... Αγαπημένη Αλεξάνδρα με την τόσο φωτεινή ψυχούλα σου, σ ευχαριστούμε από καρδιάς! Πολύ δυνατό το θέμα και ο τρόπος που μας το εξηγείς υπέροχος και κατανοητός! Το ακούω ξανά και ξανά, θέλω να κλάψω και να γελάσω μαζί, βλέποντας με στα λόγια σου.. Την αγάπη μου ♥️🙏🙏🙏

[konstantinafoudoukidou]

Υπέροχο !!!!Να είστε καλά για την εξαιρετική σας προσέγγιση...

[fs]

Η απόλυτη εμπειρια ειναι αυτο που γραψατε...μια φορα συνεξαρτημενος....παντα συνεξαρτημενος...!!νομιζω οτι με χαρτογραφησατε!!!μακαρι να απεξαρτηθουμε καποια στιγμή και να ελαττωσουμε αυτη την παθογένεια στο ελάχιστο!!
Σας ευχαριστώ για τα βίντεο σας!!
Οσο πιο αναλυτικά βλέπουμε το τι περιλαμβάνει η συνεξαρτηση σαν τριτο ατομο απ'εξω...(μεσω των βιντεο)τοσο αντιλαμβανόμαστε το ποσο βλαπτικη ειναι!!συνεχιστε να μας ενδυναμώνεται!!!❤❤❤

[ΡεναΠαυλιδη]

Γίναμε ενοχικοί από παιδιά. Μας έμαθαν ότι αν δεν προσφέρουμε τα πάντα με οποιονδήποτε τρόπο, είμαστε αδιάφοροι προς τους συνανθρώπους μας κι ας μην είναι αλήθεια αυτό. Έτσι συνεχώς μας κυνηγούν οι τύψεις και κάνουμε τα αδύνατα δυνατά για να βοηθήσουμε... Δύσκολο, πολύ δύσκολο να αλλάξει μία συμπεριφορά που από τη φύση της θεωρείται χάρισμα στον άνθρωπο.Ετσι πορευόμαστε κάτω από το βάρος μιας ευθύνης που δεν μας ανήκει και φυσικά καταλήγουμε σε υπερβολές. Ήταν εξαιρετικό το θέμα σας, όπως πάντα άλλωστε .Αν το μελετήσουμε με προσοχή πιθανόν να καταφέρουμε να αφήσουμε πίσω, μια λανθασμένη συμπεριφορά που γίνεται κουραστική για όλους. Είναι τόσο σαφής, αναλυτικός και ολοκληρωμένος ο λόγος σας, που με οδηγεί σε πολλές σκέψεις και γιατί όχι σε αναθεωρήσεις και σε σωστές αποφάσεις.Αγαπητή κυρία Κουσουνάδη, σας ευχαριστώ από καρδιάς.❤️

[siliamoust]

Από τα πιο στοχευμενα βίντεο για αυτή την *μάστιγα *που λέγεται συνεξαρτηση
Σ ευχαριστούμε πολύ Αλεξάνδρα ❤❤

[marinathan]

Είσαι γλυκύτατη καί πολυ ευστοχη σε οσα λες, να πω οτι και η χαμηλή αυτοεκτίμηση μας οδηγεί να πάρουμε τον ρόλο του σωρηρα γιατκ ετσι νομιζπυμε οτι κατι καλο ειμαστε, , κατι κανουμε και ετσι χριζουμε σχεσεις μεσω της λυπησης και οχι μιας υγειους επαφης και επικοινωνίας.Ειναι δυσκολο να διαχειριστείς τον ιυμο ποθ αοθ δημιουργείται οταν καταλαβεις το ποσο εγω φταιω για τον χαμενο χρονο που εδωσα εξαιτίας του μη ισορροπημένου χαρακτήρα μου και εκανα και μια υρυπα στο νερό.

[voulak]

Πολλές φορές όταν πλησιάζουμε σε έναν καθρέπτη για να δούμε πόσο όμορφοι, γοητευτικοί ή σέξυ είμαστε τα μάτια μας εντοπίζουν κάποια μικρή (πολλές φορές μη ορατή) ατέλεια και κάνουμε ένα βήμα μπροστά για να μελετήσουμε το "πρόβλημα". Αυτό αρχίζει να διογκώνεται στα μάτια μας και κάνουμε ακόμα ένα βήμα μπροστά για να το δούμε καλύτερα. Μπορεί να μείνουμε λεπτά, ώρες, μέρες ή και χρόνια σε αυτή τη θέση. Το μικρό σημαδακι που ανιχνευσαμε στην αρχή έχει γίνει σοβαρό πρόβλημα στη ζωή μας. Τι θα κάνουμε τώρα; Σε αυτό το σημείο θα σας ευχαριστήσω που μας βοηθάτε με τον τρόπο σας να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να δούμε την μεγάλη εικόνα. ❤❤ Τα πράγματα παίρνουν έτσι τη σωστή τους διάσταση.

[vasoulatsiou]

Η κουβέντα που ακούω περισσότερο απο τον σύζυγό μου ειναι : δεν θα σωσεις εσυ τον κόσμο... Τωρα καταλαβαίνω γιατι μου την λεει...σας ευχαριστώ γιατί οσο επίπονο κι αν ειναι να βλεπεις τον εαυτό σου ειναι αλλο τοσο απελευθερωτικό...

[natasapanagiotidou]

Κοινώς...".δεν θα σώσουμε εμείς τον κόσμο "...Τόσο, όσο μας ζητηθεί και μπορούμε!!!

[eirlamprou]

Έχεις αγγίξει την τελειότητα στην επικοινωνία μαζί μας ! Διεισδυτικη στην παρατηρηση και άκρως διδακτικη, μιλάς με όποιον πραγματικά θέλει να ακούσει!!!❤

[ΔεσποιναΜπαρμπερακη]

Ευχαριστουμε πολυ!! Εχω παρακολουθησει αρκετα video σας μετα απο παροτρυνση συγγενικου μου προσωπου, της κορης μου για την ακριβεια. Το συγκεκριμενο μου το εστειλε λεγοντας μου να μην παρεξηγηθω αλλα να το δω με προσοχη για να βελτιωθει η σχεση μας. Προβληματιστηκα πολυ γιατι πραγματικα δεν πιστευα οτι νιωθει τοσο πιεσμενη με τις συμβουλες μου και την βοηθεια που της προσφερω. Νιωθω πραγματικα οτι λετε στις συμβουλες σας εδω, καιρο τωρα ειμαι σε αδιεξοδο με τις αντιδρασεις της. Ειναι μια νεα μανουλα με δυο υπεροχα παιδακια που μεγαλωνει μονη της με την δικη μου βοηθεια μετα το διαζυγιο απο εναν ανθρωπο ναρκισσο. Παραμερισα τα θελω μου, συζητησαμε τα λαθη μου σα γονιος μεγαλονοντας την κι εγω μονη μου χωρις καμια βοηθεια αφου κι εγω ημουν διαζευμενη απ οταν ηταν 3, 5.Της εχω ζητησει επανηλημενως συγνωμη αφου συζηταμε συχνα γι αυτα τα θεματα, συγνωμη για την μοναξια με την οποια μεγαλωσε γιατι η εργασια μου απαιτουσε την πολυωρη απουσια μου, γιατι επιδιωξα να εχει επαφες με τον πρωην συζυγο μου και πατερα της ενω ο χρονος εδειξε πως μονο κακο της εκανε η επαφη μαζι του. Ζητησα ταπεινα συγνωμη μεχρι και για τις επιλογες της αφου μου μηλαει συχνα γι αυτα θυμιζοντας μου ποσο φταιω. Εκανε μεγαλο αγωνα να γλυτωσει απο την τελευταια της συντροφικη επιλογη που εγεινε ο πατερας των παιδιων της. Για να μη σας κουρασω αλλο πεστε μου σας παρακαλω, οκ να δεχτω οτι πρεπει να βγαλω τον μανδια του σωτηρα, πως θα το κανω οταν υπαρχουν δυο παιδια κι οταν εκεινη δειχνει δυνατη αλλα ποτε δε ζηταει ξεκαθαρα βοηθεια αλλα εμμεσα συνηθως λες και δοκιμαζει τα ορια μου κι εγω τρεχω να βοηθησω ενω δεν εχω αντοχες ουτε σωματικες ουτε ψυχικες. Το μονο που θελω ειναι να εχουμε συνεννοηση σαν οικογενεια για απλα καθημερινα πραγματα, ακομη κι αυτο φανταζει τοσο δυσκολο! Της υποσχεθηκα πως θα αποτραβηχτω οσο ειναι εφικτο αν και με δυο μικρα παιδια ειναι δυσκολο. Δεν ξερω γιατι εγραψα τοσα πολλα, ειναι ομως τοσα λιγα... Ευχαριστουμε για τις παντα χρησιμες συμβουλες σας το μαλλι σας πηγε τελεια ετσι! καλη συνεχεια!

[elenigjikagazhga]

Πολύ βοηθητικό το σημερινό επεισόδιο!Θα το ξανακούσω πολλές φορές!Σε ευχαριστώ πολύ ❤❤❤

[lena-bb]

Αν ξέρατε πόση ανακούφιση μου δώσατε, που δεν ήξερα τι μου γινόταν και υπέφερα.. βρήκα όλες τις απαντήσεις στο βίντεο σας : διαταραχή ελλειμματικής αγάπης εαυτού (φόβος εγκατάλειψης ), και σε αυτό εδώ το συγκεκριμένο βίντεο. Απαντήσεις που σε ένα χρόνο ψυχοθεραπείας δεν κατάφερα να βρω. Όσα ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ και να σας πω, πραγματικά δεν φτάνουν.. να είστε καλά.