TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL 💥 de Albert ELLIS

Terapia Racional Emotivo Conductual de Albert Ellis. En este vídeo explico el origen, los presupuestos, las creencias irracionales sobre uno mismo, los demás y el mundo (deberías), así como las "terribilizaciones", no puedo soportar y etiquetas globales de condenación. Modelo ABCDE y cómo es el abordaje terapéutico general. Es una terapia que en España y países latinoamericanos ha popularizado el psicólogo Rafael Santandreu. Los conceptos de "terrebilitis", "necesititis" o la aceptación incondicional de uno mismo, los demás o el mundo, proceden de la TREC.

💥 CONTENIDOS
0:00 Introducción
0:28 Albert Ellis
1:00 Presupuestos TREC
1:40 Modelo ABC de Ellis
2:33 Tipos de creencias
2:52 Creencias irracionales
4:51 Debate (modelo ABCDE)
6:43 Pasos en una sesión TREC
9:08 Objetivo de la TREC

★ GUÍA COMPLETA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL EN EL BLOG:

★ Referencias y bibliografía:

Articulo Terapia Racional Emotivo Conductual:

Albert Ellis Institute

Behavior Psychotherapy: Rational and Emotive

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), Irrational and Rational Beliefs, and the Mental Health of Athletes.
Turner MJ

Rational Emotive Behavioural Therapy: The Evolution of a Revolution: Interview With Dr. Debbie Joffe Ellis, Work Partner and Wife of Dr. Albert Ellis, the Creator of REBT.
Ellis DJ, Rovira M


Ellis, A. (2014). Usted puede ser feliz: terapia racional emotiva para superar la ansiedad y la depresión. Paidos

Ellis, A., & Harper, R. (2017). Una nueva guía para una vida racional. Obelisco

Ellis, A. (2013). Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted. Barcelona: Paidós Ibérica.

Ellis, A., Tafrate, R. C., & Moreno, B. (2013). Controle su ira antes de que ella le controle a usted: cómo dominar las emociones destructivas. Barcelona: Paidós.

Ellis, A. (2005). Pregunte a Albert Ellis: respuestas directas y consejos fiables del más conocido psicólogo de Norteamérica. Barcelona: Obelisco.

Ellis, A. (2006). El camino de la tolerancia: la filosofía de la terapia racional emotivo-conductual. Barcelona: Ediciones Obelisco.

Santandreu, R. (2018). El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal. Grijalbo.

* ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust
#psicologiaenvideo #alsanagust

[psicologiaenvideo]

💥 CONTENIDOS
0:00 Introducción
0:28 Albert Ellis
1:00 Presupuestos TREC
1:40 Modelo ABC de Ellis
2:33 Tipos de creencias
2:52 Creencias irracionales
4:51 Debate (modelo ABCDE)
6:43 Pasos en una sesión TREC
9:08 Objetivo de la TREC

[isabelsaavedra]

Confieso que lucho con el dogma de que los demás deberían de tratarme bien y ser justos conmigo. Esto me lleva a episodios de ira.
Este video está super bien hecho. Albert Ellis es mi psicólogo favorito.

[VALE]

Hola Soy de Argentina. En el 2001 Tuve el honor de pasar mi examen de TREC Advance con la Dra. Janet Wolfe la esposa de Albert Ellis .

[manumaestre]

Simplemente darte la enhorabuena por tan buen resumen de la terapia TREC. Se hace ameno y fácil de entender y asimilar.

[christianeduardomorochoyau]

Sufrí, la viví, hasta el punto del suicidio, conocí a Albertl Ellis, quiero decir que me salvo 🙇‍♂️🙋🥲🥲🥲

[nallaretpinto]

Estoy terminando el segundo semestre del primer año de Psicología y tengo como ramo Teorías Cognitivas. La verdad hasta que ví tus vídeos estaba muy perdida, ahora gracias a ti pude entenderlo del todo, salvaste mi semestre jajaja (⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

[hablemosde...luismartinez]

Mil gracias por compartir su conocimiento!

[aletzazarate]

Este video te explica a la perfección, va al punto y detalla de forma concisa. Excelente video, no busquen más, aquí te lo explica todo.💜🙌🏽

[martinmontana]

Increíble la claridad!! Muchas gracias!

[yaloldec]

Amo este video, entiendo todo a la perfección, ojalá el fuera mi profesor

[kikitheghoul]

Muchas gracias, ahora podré presentar el tema a todo mi salón <3

[laurae.rdzrios]

Excelente información infinitas gracias por hacer este trabajo, es muy entendible y práctico gracias, gracias, gracias bendiciones

[itzelmacedo]

Excelente video! Me ha servido demasiado en mi práctica como futura psicóloga, muchas gracias por tan buen contenido 😊👏🏻

[sofiavargas]

Muchísimas graciassss, me tenia un enredo que en este momento todo lo que he leído ya tiene sentido

[totito]

Excelente explicación , claro y sencillo 👍

me solía pasar eso mucho sí 3:29 en plan de infravalorarme o creer que los demás eran malos, algunas veces me pasa todavía pero menos. También tuve problemas de habilidades sociales y me molestó eso el hecho de compararme con otros.

[mirnaeustaquio]

Gracias Dr. Alberto Sanagustin, su explicacion es completa.

[Anibonancible]

Gracias profe! Me apunto a más clases. Muy educativo. Saludos cordiales desde Cáceres.💜👥💜

[VALE]

Dr. Sanagustin
Muchas gracias por su generosidad !❤! que hombre tan preparado y tan didactico ! es un gusto ver sus videos !😊

[LuisAlbertoCueroVente]

Albert Ellisdijo las personas y las cosas no nos trastonan mejor dicho somos nosotros los que nos trastornamos al saber que nos pueden trastornar