filmov
tv
Отработка защиты. Работа в парах. Уклон - атака по корпусу. Классика бокса СССР
Показать описание
Отработка защитных действий в парах. Классика бокса СССР.
Первый номер атакует левым прямым в голову, второй номер уклоняется, атакует после уклона ударами по корпусу, использует подставки - максимально разнообразно и творчески. Главное - уклоны под противника (не назад!), а также необходимо быть максимально легко и свободно, не сковывать свои движения. Дыхание не задерживаем! Номера поочередно меняются по раунду.
Подписывайтесь на телеграм канал. Ссылка:
Первый номер атакует левым прямым в голову, второй номер уклоняется, атакует после уклона ударами по корпусу, использует подставки - максимально разнообразно и творчески. Главное - уклоны под противника (не назад!), а также необходимо быть максимально легко и свободно, не сковывать свои движения. Дыхание не задерживаем! Номера поочередно меняются по раунду.
Подписывайтесь на телеграм канал. Ссылка:
0:06:31
Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов....
0:00:39
Отработка в парах - уклон-ответ. Классное упражнение для наработки рефлексов в боксе...
0:09:08
Отработка защиты. Работа в парах. Уклон - атака по корпусу. Классика бокса СССР...
0:05:55
Встречные и ответные контратаки - тренировка и упражнения. Игорь Смольянов. Техника бокса....
0:10:19
Рукопашный бой. Работа в парах, отработка ударной техники, чувства дистанции, защиты. Часть 1...
0:16:09
Рукопашный бой. Работа в парах, отработка ударной техники, чувства дистанции, защиты. Часть 2...
0:05:11
Отработка защиты, или как выстоять до конца. Игорь Смольянов. Техника бокса....
0:00:51
Отработка в парах. Защита от апперкота. Снизу-сбоку и смещение...
0:00:28
Отработка в парах! Работа над защитой .
0:01:10
Отработка в парах. Бокс
0:00:46
Работа в парах и спарринг - самый важный элемент в подготовке боксера...
0:02:23
Тренировка по боксу - работа в парах (отработка)
0:00:59
Ударная комбинация Кикбоксинг / отработка в парах / работа против «коробочки» /...
0:00:30
Отработка в парах бокс
0:00:53
Отработка в парах - отличный способ наработать рефлексы и технику...
0:01:02
Школа 🥊 бокса. Работа в парах по заданию. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #удар #боксер #ринг...
0:03:27
Работа в паре(бокс)
0:00:05
Бокс! Работа в парах!
0:00:52
Задание для отработки в парах. Бокс
0:00:07
Работа в парах в боксе !
0:11:34
Удары, защита, спарринги в тайском боксе - работа в парах...
0:00:17
Работа в паре на ринге. Отработка защитной техники
0:00:36
Школа Бокса в парах/Задания
0:01:39
Бокс. Работа в паре. Атака и защита. Отработка ударов. Вид снизу. Школа бокса Александра Заикина....
Комментарии