Joelho Flexo - Desvios Posturais #6

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Tags: Educação Física, Exercícios, Exercícios de Musculação, Biomecânica, Fisiologia, Fisiologia do Exercício, Anatomia, Cinesiologia, Personal Trainer, Musculação, Treino em FOCO, Pontos de descanso, Intervalos de Descanso, Variáveis de Carga, Hipertrofia, Eletromiografia, Emagrecimento, Exercícios Abdominais, Abdominal, Agachamento, Supino, Elevação Pélvica, Puxada, Calistenia, Treino, Treinamento, Avaliação Física, Antropometria, Postura, Avaliação Postural, Correção Postural.

[canaltreinoemfoco]

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[joaostvn]

Há muita falta de ênfase sobre esse problema. Só descobri o nome da deficiência depois de aproximadamente 15 anos. Só agora com 25 anos vou poder iniciar algum tratamento. As consequências são tristes. Cansaço para manter-se em pé, má postura cervical, cansaço generalizado. Pelo menos é o que eu sinto... Espero que eu consiga reverter logo isso. Obrigado por publicar sobre o tema.

[quaerefellow]

Eu lesionei meus dois joelhos por causa desse problema. Eu nem sabia q tinha e forçava ele

[gisda]

Sempre excelentes vídeos, didática sensacional de fácil entendimento. Sou fã n°1 e aluna da plataforma há anos.

[damiaolima]

Prof. João Moura, meus sinceros agradecimentos por seu trabalho. Fiz o curso de Identificação e Tratamento de Desvios Posturais. e os frutos estão sendo colhidos a cada dia. Grande Abraço!

[priscilaramos]

Eu treino há 1 ano e tinha o joelho normal na minha primeira avaliação. Agora estou com joelho fletido. Tenho tbm anteversao que melhorou bastante, mas permanece. Mas porq houve essa alteração do joelho?

[hamiltontavernaro]

+faz tempo que eu procuro sobre esse assunto so achei 2 slides e algumas fotos sobre joelho genuflexo.. quais os exercicios que eu posso fazer para melhorar minha postura ..estou fazendo alongamentos todos os dias para tentar soltar os tendoes e a musculatura mais nao sei os alongamentos especificos para melhorar esta parte ..os tendoes sao encurtados e a musculatura esta soltando aos poucos depois que comecei a alongar ..por causa disso a postura fica ruim a pelve esta rotacionada e a coluna fica numa postura ruim .. nao doi mais dependendo do movimento que faço em algum esporte ou academia nao consigo fazer fica limitado e nao consigo fazer o movimento completo no caso de um treino de perna para fazer agachamento ou mesa flexora sinto dificuldades em fazer ..se tiver alguma dica fico agradecido.

[Fenix]

Olá prof João Moura queria fazer um pedido. Tem como vc falar sobre qual todos os melhores exercícios para treinar glúteos? Tenho essa dúvida pois existem professores que defendem exercícios como caneleira, puxada na polia, e outros mais localizados, porém tb há quem diga que esses exercícios não servem para hipertofiar glúteos, que não vale a pena incluir no treino. Então, o que vc pode falar sobre isso? Obrigado!

[Naruutao]

Parabéns ao canal, o melhor canal em relação a Educação Física.

[brunomorfo]

Quais os prejuízos de ter o joelho flexo? Como consertar?

[Coachbarros]

muito bom, parabéns a toda equipe do TF.

[moiseskalebbe]

Doutor João Moura, eu procurei por programas de biofotogrametria e não encontrei nada, pode me indicar algum?

[nilviacardenalopez]

olá profesor Joáo, vocé puede falar de cómo treinar coxas pero eu tenho escoliosis lumbar! muito obrigada pela atencao!