Duygusal Bağımlılık ve Tek Başına Yetersizlik Hissi

İlişkilerimizin çok önemli kısmında duygusal bağımlılık ile karşı karşıyayız. Aile, iş, sosyal ve duygusal ilişkilerimizde bağımlılıklar toplumumuzun en önemli sorunlarından birisi.

Kendimi anlama yolculuğumda bugüne kadar yaşadığım bütün ilişkilerimi daha iyi anlamaya çalışıyorum ve duygusal bağımlılık konusunda hem kendi hem de çevremde yapılan hataları gözleyip üstüne çalışma fırsatı yakalıyorum.

Jorge Bucay Arjantinli bir psikoterapist, gestalt terapisti ve yazar. Jorge Bucay'in "Kendine Giden Yol" kitabında bağımlılıklar üzerine yazdıkları beni son dönemde en çok etkileyen konu oldu. Sizlerle hem Jorge Bucay'ın duygusal bağımlılık, bu bağımlılıklardan kurtulma konusuna bakışını hem de kendi fikirlerimi paylaşıyorum.

Jorge Bucay'ın kitapları:

2023 yılında hayata sıfırdan başlamaya karar verdikten sonra neler yaptığımı merak ediyorsanız 2023 yılı değişim videomu izleyebilirsiniz:

Kendimi anlama ve değişim yolculuğumu paylaştığım diğer videolarımı bu oynatma listesinden izleyebilirsiniz:

#Duygusalbağımlılık #bağımlılık #farkındalık

Ahmet Kırtok

[hatice]

Sigarayı bırakma videonuzu izleyip buraya geldim. Sigarayı bırakınca daha dinç enerjik ve ben sağlıklıyım diye bas bas bağıran parlak cildiniz var. Ses tonunuz, anlatımınız çok güzel. Kanalınızı yeni keşfettim. Daha çok kitleye ulaşması dileğiyle 🎉

[yasemindemir]

Bu kadar güzel anlatmanız anlaşılır bir dille direk anlatılmak isteneni bize lanse etmeniz farkındalığımı kat kat artırdı.bugune kadar bir çok kitap okudum bir çok ünlü kişiden video izledim ama hiç biri yol gösterici olmadı genelde sorunu anlatıp çözüm için seans aldırıyorlar ve sadece ödediğin onlarca parayla kalıyorsun bir tık ileri gidilmiyor. Hayranlıkla dinledim sizi ve yaptığım bir çok yanlışı nasıl düzelteceğimi anladım.okuduğunuz kitap değil sanki sanki bir çok kişinin yaşamında sürekli tekrarladığı ama anlamlandıramadığı konulardı .kitap hemen listeme ekledim iyi ki size denk geldim ❤

[andromeda]

Siagarayı dünden beri rahatlıkla bıraktım teşekkürler ❤

[zamangezgini]

Paylaştığınız kitaplar ve okuduğunuz bölüm için çok teşekkür ederim. Sizde iyiki varsınıZ❤

[nexusakılvetarih]

Emeğinize sağlık çok güzel ve derin bir videoydu tam da bu sorunu kendimde keşfettiğim bir konuyu araştırırken karşıma çıktınız.

[warmrebel]

benim psikoloji bilimiyle yaşadığım en büyük sorun farkındalığını arttırırken asıl sorunu nasıl çözeceğim hakkında gösterdiği yol yöntemin yetersiz gelmesi. mevcut farkındalığım bile bana çok ağır gelirken böyle değerli isimlerin kitaplarını okudukça kendimdeki başka karanlık tarafları fark ediyorum ve fark etmek çözmeme yardımcı olmuyor ya da yeterli olmuyor

[muhammedbaysam]

Teşekkür ederim. yürüyüş yapmak ile ilgili videonuzu heyecanla bekliyorum

[filizkaratepe]

Muhteşem bir kitapmış iyi ki okudunuz hemen alacağım kitaptan ..Allah razı olsun .

[scarletdiva]

Iyi kotu guzel cirkin bunlar da evet her kavram gibi goreceli ama bazi insanlar gercekten “guzel” sen de zaten o guzel insanlardandin her zaman.. bu bir fact.
etrafimda ve toplumda gozlemledigim kadariyla farkettim ki; guzel dedigim ne kadar insan varsa hepsi kendilerini, kendilerince eksik veya daha iyi olabilecek yonlerini donusturmek uzere emek veriyor ve daha da guzellesiyorlar.. soru su: bu degeri ve hem kendini hem de tum dunyayi guzelestirebilecek emegi neden herkes vermiyor? Ilk akla gelen ezbere cevaplarin otesinde bir cevap var ki o da farkindalik..
her videoda satir aralarinda “farkindalik” konusuna vurgu yapiyorsun, belki ben kacirmisimdir ama keske sadece 1 tane de sadece farkindalik ile bir video olsa..
bu hazirladigin videolarin toplumun guzellesmesine insanlarin daha “oz” hale gelmesinde katkisinin buyuk olacagi inancindayim. 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sevgiler

[HavvaOtun]

Bende çok ama çok istiyorum bırakmayı amanevsime yenik duşuyorum

[halildevelli]

Ahmet bey çok tesekkur ediyorum öncelikle jorge bucay’ın kitabını aradım ama bulamadım ; okumayı çok istedim acaba temin edebıleceğim bi adres önerebılecek misiniz