Сколько жмут без химии в 2022году. Реальные цифры!

Было взято 10 турниров СПР за 2021-2022год.
Более трех сотен спортсменов. И вот что из этого вышло!

#пауэрлифтинг #жимлежа #жимлёжа #жминаполную #нормативы

[КириллУнжаков-жп]

В альтернативе 90%+ выступают заряженные по любителям.Так как это самый простой способ с нуля за пару лет( а может и меньше) пожать МС. Это при очень средней генетике. В натураху этим людям потребовалось бы лет пять- семь чтобы пожать МС. и это при условии что им распишут грамотную программу+ питание+ полноценный сон.
Знаю огромное количество тренеров из фитнес центров который жмут 120-130 кг на сухую, потом садятся на длинный курс( месяцев шесть) и по итогу жмут МС 170-180кг+ заодно выполняют кучу маркетинговой дряни типа Мс по подъему на бицепс, армейскому жиму и т д. Все это естественно в коммерческих федерациях.
Все это нужно чтобы на работе под фотографией написать кучу регалий. И это работает так как новички пришедшие в фитнес центр не понимают какие звания и регалии действительно имеют ценность!

[LoreThane]

Жалко что тут Джулиус Мэддокс не отпишется и скажет что нормативы везде заниженные и МС должен начинаться с 355 кг

[max.popov]

А вы знаете, сколько реально чистых в дивизионе с "дк", который собственно в РФ провести корректно технически невозможно?) Для статистики (жим - сильно отстающее движение, всегда по остаточному принципу в тренях, на "отвяжись"). Внатураху: 59, 7 - 110; На заряде: 70, 0 - 145. А потом, спустя 1, 5 года чистоты, т.е. чистым даже по меркам вада, но уже не в "натураху" по сути: 63, 0 - 125 Что-то с сорев, что-то зальное (но чёткое, под паузу и команды)

[BogovPetr]

Нормативы не завершены. Стаж 17 лет, только пожал МС. Все кто говорит, что это легко- не натуралы. Даже если всё было идеально, минимум 8-10 лет пахать, и то, если генетически повезёт.

[ВиталийБуркутов-ъэ]

Не плохая статистика! Я тоже на соревнованиях замечал что в 110 кг и 125, веса скромнее относительно 82 к примеру. Сам же пожал 190кг при своём 98, на соревах как положено. Пожал в натураху, чтобы получить корочку проходил дк. Именно жимом плотно занялся с 2019 года, а так конечно зальный стаж лет 10 где то...

[Human-zktt]

Я сам собираю около КМС в 83 категории. На протяжении многих лет, тренировался в различных залах. Если брать человека среднего роста и веса, то его предел в среднем зависает в районе 1.5 СВ в жиме, это около 120-130 кг. Чистых натуралов, жмущих больше 130 я практически не видел. Был один парень в 93 кат. жал около 150, и один около 140 в 83. Остальные и этого не имеют. Все эти "натуралы" жмущие 150 на городских соревнованиях, это обычные курсачи, подводящиеся к жиму без ДК. У меня в зале полно таких, аля "крутой жимовик". Только вот уже по их тренировкам понятно, что они сидят на АС, ибо чтобы что-то поднимать выше КМС, нужно пахать, а не хе.ней маяться.

[Дневниктренировок]

Приветствую. Думаю, что нормативы объективны. Даются они нелегко. Поэтому мастера спорта при выполнении норматива можно считать заслуженным званием. И да, те кто на допинге и при этом выступают с ДК-вообще странные. Я чистый и выступаю без ДК. Это понять можно. А наоборот-вообще финиш...

[yungscarecrow]

Дак конечно, ты посмотри небольшие локальные турнирчики, там люди жмут намного меньше, вот какой человек с разрядным жимом пойдет на чемпионат мира выступать? Туда идут люди с большим жимом, и о чудо, оказывается они много жмут🤔🤔🤔
Давай собери ещё статистику от ста лучших жимовиков планеты и по их результатам нормативы сделаем, чтобы обычные смертные даже 3 разряд не брали и уходили в другой спорт👍

[KKZ__RUB]

Жал внатураху норматив МС. Примерно за 2 года тренировок))
Потом начал качать ноги. И моя карьера жимовика закончилась)))

[УниверсалЪ]

На коммерческие турниры в альтренативе едут выполнять норматив, так как участие стоит денег

[Jet]

Понять не может. На фоне маньяков, что режут агрегат дабы по женщинам в топ мира залетать это цветочки ещё).

[xxRomiKxx]

Вопрос к Сергею или знатокам, не могу понять в чем у меня проблема. Жим лежа не делал около 9 мес, тогда лучший результат был 110 на 2(с использованием средненького моста) с натяжкой, однако примерно в тоже время попробовал тренажер "трицепс сидя" И выжал узким хватом, где угол в локтевом 90 или чуть меньше аж 260(в пересчете на реальные киллограммы с использованием динамометра и выведенной формулы в районе 170кг). Почему такая колосальная разница? По ощущениям, когда жму лежа срыв и дожим как будто бы в холостую, как буд то не чувствую нормального упора руками. А на тренажере такого нету, чуствую, что выжимаю действительно максимум. Кто через такое проходил, или кто знает напишите пожалуйста причину. Заранее благодарен.

[qzwxas]

Выводи из видео - нормативы подобраны так чтобы в среднем все получали МС

[ПростоЯ-лч]

я в 110 пожал 170. Получается МС? думаю если постараться то в 125 можно пожать 235 без фармы просто уйдет много времени

[ГеннаМухин]

Бредятина, большинство не пожмут даже КМС сколько не тренируйся. На соревнования попадают меньше процента человек занимающихся постоянно в зале.