Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supinacją stojąc

preview_player
Показать описание

  1. budujmase.pl
Рекомендации по теме
Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:31

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supinacją stojąc

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:11

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supinacją siedząc

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:30

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym stojąc

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:26

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z pronacją stojąc

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:02

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym siedząc

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:11

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z pronacją leżąc przodem na ławce dodatniej

[Cz. 14] Ćwiczenia 0:01:09

[Cz. 14] Ćwiczenia na biceps - Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:10

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supinacją leżąc przodem na ławce dodatniej

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:39

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supiancją leżąc przodem na ławce dodatniej

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:20

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z supinacją leżąc na ławce dodatniej

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:27

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami z pronacją leżąc przodem na ławce dodatniej

[Cz. 15] Ćwiczenia 0:01:10

[Cz. 15] Ćwiczenia na biceps - Jednoczesne uginanie przedramion do boków z hantlami z rotacją

[Cz. 12] Ćwiczenia 0:01:06

[Cz. 12] Ćwiczenia na biceps - Jednoczesne uginanie przedramion do boków z hantlami

Jednoczesne uginanie przedramion 0:01:43

Jednoczesne uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym leżąc na ławce dodatniej

TAK TEGO NIE 0:00:59

TAK TEGO NIE RÓB - Uginanie Przedramion Z Hantlami #shorts

WIELKIE ŁAPY hantlami 0:00:23

WIELKIE ŁAPY hantlami uginanie z SUPINACJĄ #shorts

Uginanie przedramion z 0:00:27

Uginanie przedramion z hantlami siedząc (z supinacją, naprzemian)

Jak zrobić uginanie 0:00:58

Jak zrobić uginanie przedramion z hantlami?

Ćwiczenia na ramiona. 0:00:24

Ćwiczenia na ramiona. Uginanie przedramion z hantlami, chwyt neutralny

IDEALNY TRENING BICEPSÓW 0:01:00

IDEALNY TRENING BICEPSÓW Z HANTLAMI #shorts

UGINANIE RAMION HANTLAMI 0:01:02

UGINANIE RAMION HANTLAMI | BICEPS | TRENING SIŁOWY

Uginanie ramion stojąc 0:00:13

Uginanie ramion stojąc hantlami (chwyt młotkowy/neutralny) - Standing Dumbbell Bicep Hammer Curl

Naprzemienne uginanie przedramion 0:01:13

Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami z supinacją siedząc

Uginanie przedramion z 0:00:32

Uginanie przedramion z hantlami stojąc (z supinacją i pronacją, oburącz)

Комментарии
Автор

Mam pytanie. Czyli nie prostować maksymalnie ręki podczas opuszczania, tak?

kupry
Автор

Mam pytanie czemu jak robie to cwiczenie to w prawej rece czuje to a w lewej nic nie czuje ?

vopet
welcome to shbcf.ru