Люди которые нас раздражают. Помеха или наш скрытый ресурс? #личностныйрост #тень #сознанностjь

Показать описание

Привет!

Вы, наверняка, не раз слышали о понятии "тень" в психологии.

Тень - это часть нашей личности, которую мы скрываем от себя и окружающих, не признаем её существование.
Это могут быть наши тёмные стороны, наши недостатки, страхи, комплексы, негативные эмоции. Как правило, эти качества вызывают дискомфорт, но вместо того, чтобы бороться с ними, нужно научиться принимать их, осознавать и управлять ими.

Если какой-то человек или ситуация вызывает у нас прямое раздражение, то скорее всего в этом человеке находится ваша тень. Если мы не умеем управлять своей тенью, она может нас контролировать, а если мы научимся её понимать, то можем использовать её для своего развития и роста.

Каждый человек имеет тень – это аспект личности, который мы скрываем от окружающих, и который может вызывать у нас страх и неприятие. Однако, если научиться использовать свою тень, можно достичь большего понимания себя и своих потребностей.

Для женщины, которая хочет использовать свою тень в управлении своей жизнью, можно рекомендовать следующий алгоритм:

Определить свои триггеры
События, которые вызывают у вас негативную реакцию или стресс.

Идентифицировать, какие аспекты вашей тени проявляются в этих ситуациях.
Например, это может быть злость, зависть, страх или другие эмоции.

Научиться признавать и принимать эти эмоции.
Не нужно их подавлять или игнорировать – они часть вас и вашей личности.

Использовать эти эмоции в своих целях.
Если вы испытываете злость, используйте ее как мотивацию для достижения своих целей. Если вы чувствуете зависть, определите, чего вы хотите в своей жизни и какие шаги нужно предпринять для достижения этого.

Не зацикливайтесь на своих теневых аспектах.
Нужно научиться балансировать их с другими аспектами своей личности.

Использование своей тени в управлении своей жизнью может быть непростым процессом, но он может привести к большей самопониманию и самоактуализации.

Канал 8 CHAKRA это видео Канал для умных и амбициозных.

Здесь все об отношениях, деньгах и с$ксе.
Я делюсь Практиками для для здоровья и успеха.
Вдохновляю на изменения!
Обладаю искусством магнетизма, помогу и вам примагнитить в свою жизнь желаемое.

Меня зовут Оксана Шереметьева и я:
- коуч, автор обучающих программ для женщин;
- практикующий сексолог;
- сертифицированный инструктор даосских практик Мастера Мантек Чиа;
- автор методики оздоровления “Сексуальная йога”@;
- спикер программы SRCM Heartfulness;
- основатель обучающего Центра 8 ЧАКРА.

Подпишись и меняй свою жизнь!

#8Чакра #ОксанаШереметьева #ИскусствоМагнетизма