Изжога, забросы, ГЭРБ. Как избавиться без лекарств и БАДов.

Желудок как и все другие внутренние органы подвластны вегетативной нервной системе и ее состояниям. В симпатике жкт не работает и сфинктры закрыты. В парасимпатике и только в ней возможно переваривание пищи и слаженная работа всех участников оркестра пищеварения. Если нет баланса вегетатики, то у Вас могут быть изжога, забросы и ГЭРБ просто как следствие того, что Вы находитесь преимущественно в симпатике. Плюс культура питания, как это все сделать максимально хорошо для тела.

Предлагаю Вам выверенную на собственном опыте стратегию поведения и питания, чтобы оптимально и без сбоев пройти этот процесс. И тогда не будет симптомов и не надо будет заморачиваться на БАДы и другие средства помощи.

В этом видео ролике мы расскажем о секретных методах снятия желудочной боли и изжоги

#изжогазабросыгэрб #безлекарствибадов #машафрекельизжога #гэрб #машафренкельзабросы

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

Донаты на развитие канала:

[Nikita_Bro]

1. Пить тёплую воду
2. Пьём лишь спустя 1 час после еды
3. После еды не ложиться и не наклоняться
- в идеале прогулка, скрутка во время ходьбы дренирует органы
4. Синтез HCL зависит от Zn и белков, поэтому начинаем приём пищи с белков
5. Разжёвываем до кашици
6. Едим только на голод
7. Есть без отвлечения

[tatianasorokina]

Спасибо за чётко сформулированные правила. Я теперь поняла свои ошибки. Лайк и подписка. Привет из Украины.

[ЛикаКомпаниец]

КАК Я ВАМ БЛАГОДАРНА ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ

[АлександрКузнецов-мхщ]

Маша спасибо большое, мучился с ноября 23 года, посмотрел Ваше видео и мне резко стало хорошо, какая Вы умница !!! А врачи ну ни о чём , только ля, ля . Спасибо большое Вы меня спасли на второй день .

[ГалинаСафонова-бв]

Подтверждаю, 100 % успешная стратегия, проверила на себе, и уже давно не страдаю этой бедой изматывающей. Маша, спасибо, многим будет полезно!!!

[bmv_]

Маша, спасибо большое за выжимку полезной информации!👍😍
Почти все пункты знакомы и придерживаюсь их. Из нового узнала, что еду надо начинать с протеинов 😊

[LiaS]

Маша Спасибо огромное за дельные советы 🙏😊 Ко многим пунктам пришла интуитивно! Рада от вас услышать для себя подтверждение! Меня спасает особенно пункт дыхание и ходьба после еды!🤗 Возьму начало приёма пищи с протеинов на заметку😊👍🌹🌹🌹

[Irina_Vital]

Благодарю, Маша! Всё чётко и по полочкам! 👍🙏🏻

[thgsink]

Здравствуйте у меня Герб и грыжа, мне 33 года еще хочется жить в радость а не в мучениях. Я искала ответ почему это со мной, в семье все здоровы! Я любила кушать когда скучно, когда не хватало мне эмоций, заедала стресс. Думаю это от обжорсва, еду нужно принимать как лекарства.Согласна с автором, есть надо когда голоден .

[elizavetavakarova]

Спасибо за интересные ролики. Недавно открыла для себя ваш канал . Я с Украины .желания смотреть ролики об оздоровлении сейчас нет, но ваши смотрю , легко воспринимается информация. Я принимала препараты от изжоги 23 года без перерыва (фамотидин), утром и вечером, не могла сойти с препарата . три года назад начала пить теплую воду натощак и за пол часа до еды, через две недели сошла с препарата.Это чудо. 23 года приема препарата! спасибо что говорите об этом, это очень ценная информация.

[humxmio]

Спасибо за информацию! Как раз ищу другие методы лечения (не по официальной медицине, поскольку в них разочаровалась). Буду пробовать! Большой респект ❤❤❤

[qzrojdw]

Спасибо Вам огром😅ное, Вы настолько правы, что просто поразительно, ни один врач не скажет такого, все только пичкают таблетками, которые не помогают!!! А вы не могли бы выпустить ролик про ваш рацион, меню??? И еще, а как быть с таблетками которые надо пить во время еды???

[TheFavorit]

Спасибо! Очень интересно. Мой врач говорит, что мой ГЭРБ вылечить не получится (только убрать симптомы) и нужно научиться с ним жить. Я в это не очень верю. Пересмотрел кучу материала, Ваш опыт мне резонирует. Буду пробовать.

[LenokPomanova]

Спасибо Вам огромное, Ваш ролик очень помог мне!

[GalaPolo]

Здравствуйте, Мария!
Спасибо за дельные советы.
Постепенно снижаю дозу яблочного уксуса. С удовольствием воспользуюсь Вашими рекомендациями ❤️
Всех благ!

[christinasavelyeva]

Пьем теплую волу
Не лежим после еды
Не пьем час после еды
Начинаем еду с белка
Гуляем после еды
Едим по голоду и без отвлечений

[olgagrishunina]

Благодарю за такую информацию, тоже мучаюсь давно изжогой, буду пробовать питаться по вашему совету.❤ Благодарю!

[ЛидияПичугина-вк]

Благодарю за информацию.Да, со всем согласна.Попробую начинать прием пищи с протеинов.🙏💥💓

[annaogorodnik]

Мария, доброго времени суток, посмотрела ваше видео о гэрб с интересом и удовольствием, все очень понятно, тем более что-то перекликается с принципами док.Берга, которого тоже смотрю. Подписалась сразу! Вы такой харизматичный и интересный человек. Расскажите ещё про диафрагму пожалуйста и о правилах дыхания. Столько противоречивой информации сейчас на эту тему. Как все-таки правильно? И когда относительно еды? Спасибо.

[tanjarawzow]

Привет, Маша! Спасибо, что сделали отдельное видео про изжогу!
У меня вопрос про протеины: А как Вы относитесь к молочному протеину: творог, сметана, сыр, йогурт? Вы сами в качестве источника протеина что выбираете?