Как избавиться от изжоги всего за 3 минуты в день

✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Изжога
#Здоровье
#КакИзбавитьсяОтИзжоги
#ПричиныИзжоги
#ДокторМасгутов

[КозловаГалина-ъп]

Ну что сказать конкретно четко́ просто понятно вы такой живчик. Здоровья вам и долгие лета.❤❤❤

[ЕленаФедорук-гп]

Вы Супер Супер Супер доктор!!!! Спасибо Большое за информацию, за ролик... Приятный голос отличное разъяснения... Коротко и ясно... Спасибо Большое вы Супер....

[ee-npll]

Спасибо большое, дай бог вам здоровья счастья успехов

[zondmif]

Спасибо, доктор! Сеголня подписалась на вш канал. Очень понравилось вас слушать! Все коротко, ясно! Спасибо!

[aksanabeskorovaynaya]

Вы, так классно объясняете, рассказываете и показываете!😊👍

[ЕвгенийСапрыкин-тж]

Пробовал я это диафрагмальное дыхание. Не помогает. Во всяком случае, если вас здесь и сейчас мучает изжога, это не поможет. Помогает только антацид. Больше ничего. Я не утверждаю, что диафрагмальное дыхание не работает вообще. Может быть и работает, но не немедленно. Нужно время, возможно, длительное время постоянных тренировок. Как пожарный вариант - нет. Употребление овощей - хороший совет. Вот только от некоторых овощей может стать хуже, чем от жареных пирожков, например, от чеснока, лука, болгарского перца, баклажанов и т.д. (список у всех индивидуальный, но овощи, как ни странно, могут сильно провоцировать изжогу). У меня еще изжогу провоцируют каши, особенно овсяная, которая считается супер-пупер полезной. А вот так вот.

[ГалинаБезгинова-ые]

Спасибо доктор, мне нравятся
Ваши видео за их информативность и, главное, практичность!🥲🤝🤝

[koganboss]

Сделал дыхательное упражнение и чуть не умер от изжоги, так начало болеть все, что сознание чуть не потерял. Спасибо, классные ощущения =)

[ДобрышинаЕлена]

Этому доктору нужно учить студентов в медучилище ив мединституте, умница.

[oydinoynazarova]

Спасибо доктор за харошие совет всем здоровей

[оаоалплпдплпл]

Спасибо доктор за полезную информацию, кратко, четко, грамотно.

[rostix]

Наконец-то мне объяснили всё доступным языком! Спасибо!

[ОльгаМельник-ен]

Хочу сказать, что Вы доктор, просто молодец.Так ясно объяснили, честь Вам и хвала.СПАИБО❤

[sabbayn]

Здравствуйте, сделала такое упражнение при изжоге, медленно боль проходит но не 100%, видимо постоянно нужно делать, а антацид при эктсренном случае придётся принять, спасибо за совет, будем практиковать. 👍

[ТатьянаВинник-цд]

Вставки из фильмов - просто огонь! :))))

[ЕленаКутолупова]

А доктор Ольга Шишова говорит, что надо делать диафрагмальное дыхание перед едой, а после поднимать руки вверх.

[ЛюбовьГерасимтова]

Молодец что обьясняет и главное правильно говорит

[Nvasuta]

Доктор с юмором )
Это хороший признак....
Заставки в ролике отличные ))

[kjyznfc]

Привет просто и экологично .Здоровья и удачи. Спасибо.

[НикПетров-лр]

Если сразу после еды делать диафрагменное дыхание, то мы давим при вдохе на желудок, что может привести к повышению давления в желудке и выбросу паров или даже содержимого в пищевод, т.е. к изжоге.