A importância da consciencia corporal na atividade física

A postura corporal e seu jeito de Ser
Não há maneira de ter um corpo flexível e ser uma pessoa rígida na vida, a postura fala do seu jeito de ser. Corpo e mente funcionam interligados como irmãos siameses, onde está um, o outro acompanha. Isso quer dizer que mexendo no corpo a mente se renova.
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Fernanda Rodrigues Martins, graduada em Fisioterapia no ano de 2001 e Pós-Graduada em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na saúde, na doença e no envelhecimento no ano de 2005, ambos pela Universidade de São Paulo, além de diversos cursos na área de Exercício Físico e Correção Postural, tais como Reeducação Postural Global (R.P.G.), Pilates, Biomecânica da Musculação, entre outros. Possui mais de 20 anos de experiência em tratamento de lesões músculo-esqueléticas, alinhamento postural e prevenção de lesões.
Yara Lorenzetti é psicóloga e psicoterapeuta pós-graduada em Psicodrama. Possui cursos de especialização em Técnicas Corporais Reichianas, Psicoterapia Junguiana, Neuromodulação Transcraniana e Estimulação Cognitiva. Participou de vários cursos dentro e fora do país. Lecionou no curso de Fisioterapia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e na Associação Brasileira de Psicodrama e Sociodrama. Atua como psicoterapeuta há mais de 25 anos.

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