ТОП 5 НООТРОПОВ ДЛЯ НОВИЧКА 💊 #андрей_арбенин

+
ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
или
ТЕОБРОМИН (как кофеин, только мягче)
+
ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)
+
ТОП13- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)
---
+
УНИКАЛЬНЫЕ ВИДЕО, ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СТАТЬИ И ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ-
+
+
+
+
+
+
-
Привет, дамы и господа! В этом видео мы поговорим про 5,топ ноотропов для новичка. Приятного просмотра.
#ноотропы #модафинил #развитие_мозга #разгон_мозга #ноотропы #биохакинг #andrey_arbenin #андрей_арбенин
-
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)

ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)

ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)

ТОП6- ИБУТАМОРЕН MK 677 (легальный гормон роста без побочек)

ТОП7- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)

ТОП8- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)

ТОП9- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)

ТОП10- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)

ТОП11- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)

ТОП12- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)

ТОП14- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе

ТОП15- ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие)

ТОП16- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)

ТОП17- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)

ТОП18- АНИРАЦЕТАМ (когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):

ТОП19- ЛЮТЕИН (ИЛИ ЛЮТЕИН + ЗЕАКСАНТИН) (улучшение зрения; убирает боль и резь в глазах; если деятельность связана с ПК)

ТОП20- КОЛЛОИДНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (серебро: природный антибиотик, иммунитет; золото: когнитивка, общий тонус)

ТОП21- ЭТРОПОФЛАВИН 4 DMA 7,8 DHF (память, скорость когнитивных реакций, вербалка, когнитивная функциональность и работоспособность, социальная адаптивность)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин

[КириллМатюхин-йя]

1. Кофеин + Л-тианин
Предназначение: состояние потока на 3-4 часа
Механизм: кофеин-психостимулятор, разгоняет организм, а Л-тианин убирает излишнюю стимуляцию
Дозировка: 1:2, Л-теанина в 2 раза (или в 3) больше кофеина (скорее всего), 1-2 раза в неделю
Время срабатывания: 30 минут после приëма

2. Ежовик гребенчатый или экстракт ренацина А
Предназначение: Высокая работосаачобность
Механизм: стимулирует нейрогинез (алкалоиды содержащиеся в ежовике
Дозировка: в расширенном топе, роликах
Время срабатывания: накапительный эфект от 30 до 70 дней (по Арбенину) (может раньше может позже😅)

3. Пирацетамы
Предназначение: такое же как и у 1 но на пару часов дольше
Механизм: -
Дозировка: в топе, роликах
Время срабатывания: вроде сразу после введения

4. Источники халина Альфа джи пи си или си ди пи халин
Предназначение: повышение запасов мозга "полный бак"
Механизм: из халина образуется ацытил халин
Дозировка: в расширенном топе
Время срабатывания: накопительный эфект

5. Модафинил (Запрещен в РФ)
На данный момент лучший, самый эффективный и безопасный
Предназначение: улучшение когнитивной составляющей на пару часов
Дозировка: 70мг (по Арбенину) (Кому-то и 200-400 заходит)
Больше особо не сказано

[timcatson]

Ещё было бы круто разделять видосы тайм-кодами на эпизоды. Например так:

00:00 Вступление
1:45 Кофеин + L-теанин
5:09 Ежовик или Эринацин А
7:28 Фонтурацетам / Фенилпирацетам / Фенотропил / Рацетамы
9:31 Источники холина: Alpha GPC / CDP-холин
11:03 Модафинил
13:53 Заключение

[GriCat]

Для меня бомбическая связка : ежовик+экстракт чеснока+куркума+допа макуна. Пью утром с кофейком. Иногда добавляю гуарану и теанин - это одномоментно для определённых задач, если тренировка или умственная работа.
Кстати, допу добавляю, когда просадка в настроении ...

[vitala]

А можно теанин с кокаином смешивать для болие сбалансированного ефекта?

[zigismundfroyd]

1.Немного Нидерландского спида
2.ди эм ти
3.Габапентин
4.ща как вспомню напишу
5.Таурин (продлевает жизнь)

[tatatatania]

Есть ли у тебя ролики про янтарную кислоту и добавки с её составом типа цитофлавина или мексидола? Было бы очень интересно. Мне не удалось найти. Спасибо за интересную подборку!

[DavvDavvv]

Сделай топ прям лучших сложных препаратов и бадов для опытных

[DavvDavvv]

Не хочешь сделать видос как развить себя с помощью практик и ноотропов до уровня гения например чтоб кодить лучше других и тд ?

[hiwk]

Здравствуйте, а употребление ноопепт и родиолы розовой стоит пробовать? если нет, то с чем лучше выпить ноопепт

[heisenburger_meth]

Эх, увидь я этот видос раньше. Вообще довольно полезный видос и не только для новичков.

[petrivanov]

Расскажи побольше как ты внешку прокачал (лицо, филлеры), выглядишь супер

[petrjelo]

Привет связка нормальная или DMAE лишний.

[dreammaker]

Кофе, при всем моем уважении к нему, к сожалению вымывает магний из организма и еще что то, не помню, по моему витамины б группы, также является мочегонным, так что не удивляйтесь мандражу и тревожности

[Pulsar-jr]

Здравствуйте!Я начинающий биохакер, начал этим интересоваться изза частого стресса.Мне 17 лет я болел эпилепсией приступы закончились в 8 лет, но склонность к приступам до сих пор есть.Хочу принимать ежовик гребенчатый, у экстракта сильный эффект говорят, не вызовет ли у меня приступы обратно, принятие экстракта ежовика?

[SaimanBlack]

Подскажите фенотропил вернулся в аптеки?смотрел ролики где говорилось что он снят с производства, но вот по первой же ссылки я нашел его в аптеке.Это тот же препарат что был раньше или нет?

[Igorreg]

Аптечный холин-альфосцерат (церетон), то же самое что и ALPHA GPC холин и CDP CHOLINE...

[darwychannel]

ждем разговорные видосы по типы легкий способ начать жить🔝🔝🔝оч помогают

[ИмяФамилия-фжч]

Расскажи про ацетилцестоин/NAC/АЦЦ пожалуйста

[Realist_]

Андрей, привет. Какие основные вещества от тяжелой депресии порекомендуешь ?

[Wadimich]

Я взял армодафинил, он считается круче чем модафинил, был такой весёлый бодрячок, но не долго, потом немного тревоги и мандража и всё это длилось 4-5 часов