Как начать любить, ценить и уважать себя? Бесплатный мастер-класс

Меня зовут Юлия Хадарцева, я психолог, расстановщик, энерготерапевт.
• Более 6 лет в энергетическом и расстановочном поле, более 5000 часов практики.
• Провожу расстановки во всех временах и пространствах, используя инновационные методы квантовой психологии.
• Автор подкаста №1 в России «О ценности себя, богатстве и престиже».
• Учусь у лучших специалистов во всех сферах: Берт и Софи Хеллингер, Вики Уолл и Майк Буз, Ричард Бартлет и Мелиса Джой, Тони Роббинс и сотни других тренингов.

Все мы знаем, что очень важно принять и полюбить себя. Но как же сделать это на практике?

❤️Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

❤️Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

❤️Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

❤️Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

❤️Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

❤️Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? И это не обязательно должен быть тяжелый изнуряющий спорт, возможно ваше тело обрадуется простым спонтанным танцам.. Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

❤️Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя".

Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

★ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ★

★ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ★

★ЧТО ВАМ СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС? ★

★Бесплатно слушайте Подкасты★
►iOS в iTunes:
►Android в Stitcher:

-Чат по голоданию на желание:

Ставьте лайки. Поделитесь с друзьями. Пишите вопросы или пожелания в комментариях.

#расстановщикХадарцева #психологХадарцева #онлайнрасстановкиХадарцева