Neue Fakten: sollte Zucker verboten werden?

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Dick, Diabetes, aber was noch alles?!!!
Kennst du wirklich die Gefahr, die zunehmend in unserem Essen lauert?
Ich dachte, ich wüsste, was der Zucker in meinem Körper macht und welche Krankheiten er verursachen kann. Aber mit einem Schock habe ich im Medizinstudium die Wahrheit erfahren.
In diesem Video erfährst du, wie viele Alltagsprobleme, Beschwerden und sogar ganz schlimme Krankheiten mit Zucker zusammenhängen.
Warum macht Zucker nicht nur immer dicker, sondern verhindert sogar das Abnehmen?
Gibt es wirklich verschiedene Zuckerarten und wirken die sich unterschiedlich aus?
Und vor allem: Worauf musst du achten und wie kannst du dich schützen, aber trotzdem dein Leben genießen?
Ich hoffe, ich kann mit diesem Video dieses verworrene Mysterium etwas verständlicher machen.

Kapitel:
00:00 schockierende Offenbarung im Medizinstudium
00:32 Im Mund: unsere 1. Reaktion auf Zucker erklärt
02:05 Das Belohnungssystem - wie es funktioniert
02:28 ...oder doch nicht?
04:20 Ist Zucker eine Droge? (Definition Abhängigkeit/Sucht)
08:33 Im Darm: Verstopfungen, Durchfall, Blähungen, Immunschwäche, Depression
10:39 Wie sich der Zucker im Körper verteilt (Gehirn, Bauchspeicheldrüse, Insulin)
12:02 Was bei unserem heutigen Zucker schief läuft (Müdigkeit, Nervosität, Angst, Schlafstörung, Heißhunger)
14:53 Schäden immer und überall: Krankheiten die jeden betreffen
15:32 Gefäßkalk (Arteriosklerose)
16:13 Bluthochdruck (Hypertonus)
16:57 Herzinfarkt und Schlaganfall (Myokardinfarkt und Apoplex)
17:36 Was passiert mit dem vielen Zucker, der nicht verbraucht werden kann? (Glycogenspeicher)
18:39 Warum wird aus Zucker Fett?
19:15 Leberversagen (Fettleber, Leberzirrhose)
20:00 Fettleibigkeit (Adipositas), nicht nur unattraktiv, sondern gefährlich?! (Hunger, Unfruchtbarkeit, Krebs)
21:45 Entstehung von Diabetes Typ 2 (Insulinresistenz, Bauchspeicheldrüseninsuffizienz/Pankreasinsuffizienz)
24:05 Nervenschäden (Neuropathie, Demenz, Augenschäden)
26:39 mit vielen Schäden zum Nierenversagen (Niereninsuffizienz)
28:56 die größte Gefahr: der schleichende Verfall
29:35 Alternativen. Was können wir tun? Worauf kann man achten?
31:57 Beispiele mit Lebensmitteln
34:56 Ausblick auf eine süße Zukunft

Meine Erfahrungen: 1/2 Jahr ohne Zucker:

Alle Inhalte dienen der Information und Aufklärung und stellen keine persönlichen Handlungsempfehlungen oder Ratschläge dar. Die Informationen ersetzen keine medizinische Diagnostik. Bei Unsicherheiten, insbesondere im Zusammenhang mit Vorerkrankungen und Medikamenten, wenden sie sich bitte immer zur Absprache an ihren Arzt und beachten sie die Packungsbeilagen. Haftung ausgeschlossen.

Hintergrundmusik:

Heartwarming von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0".

Alle Inhalte dienen der Information und Aufklärung und stellen keine persönlichen Handlungsempfehlungen oder Ratschläge dar. Die Informationen ersetzen keine medizinische Diagnostik. Bei Unsicherheiten, insbesondere im Zusammenhang mit Vorerkrankungen und Medikamenten, wenden sie sich bitte immer zur Absprache an ihren Arzt und beachten sie die Packungsbeilagen. Haftung ausgeschlossen.