Кундалини-йога для процветания | Субагх Крийя | 20 минут

«Субагх» означает «Счастье». Субагх крийя состоит из пяти простых упражнений и пробуждает ваше процветание. Практиковать субагх крийю рекомендуется в течение 40 дней, а для получения еще более стойких результатов - 90 или 120 дней.

Хотите сами записывать подобные видео и вести людей к здоровью, счастью и процветанию? А может быть у вас желание углубить свою практику йоги и выйти на новый уровень?

Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале:

Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему:

[uuzzzbi]

Юля, благодарю за практику. Продолжаю делаю, на пути к процветанию!

[Yoga_with_Kate]

Волшебная практика 💫
Благодарю 🙏🏻 от всего сердца

[tayapylypenko]

Благодарю вас Юлия за медитацию. Очень понравилось Я сегодня делала первый раз..Процветания вашему каналу..

[wxsyudc]

Благодарю Юлечка❤
С удовольствием делаю практику❤

[tsurcsz]

Сегодня наткнулась на ваше видите. С утра попробую начать делать . благодарю❤️❤️❤️

[lifestyle]

Благодарю за практику. Практикую её переодически с Вами.

[mdfcrml]

Чудесная практика, с каждым упражнением улетаешь в транс 😅
И очень классная музыка 😊

[qqgodpz]

Юлия, благодарю за практику, делаю вам процветания. Вы такая терпеливая!

[kristianasergeevna]

Первый раз не получилось, второй так легко и так приятно

[ninasamoilova]

благодарю!что мне ещё нравиться на вашей странице, у вас мантры можно читать на экрана!

[yashinalili]

Спасибо 🙏, делала первый раз . Немного тяжеловато руки долго вверху держать, думаю привыкну со временем . Если устают руки вверху, менее 3 минут можно делать ?

[oqgnqer]

Благодарю) помогите разобраться, в большинстве источников пишут о технике выполнения 1 движения :Соедините внешние стороны указательных пальцев так, чтобы большой палец левой руки был под большим пальцем правой. Т.е большой палец правой находится между большим и указательным левой. смотрю у вас противоположное положение рук

[juliaporechnaya]

Как правильно произносить мантры, которые в самих упражнениях? Хар или Хара? И ещё вторая, там несколько слогов (на 14й минуте) - тоже неразборчиво. Пропишите, пожалуйста, их. И напишите их значение.
Заранее спасибо.

[sotelsotel]

Заранее спасибо за обратную связь) скажите пожалуйста если руки затекают во 2 и 3 упражнений можно руки опускать на секунду и снова продолжать. И второй вопрос глаза во всех 4 упр должны быть открыты и смотреть на кончик носа. Или можно закрывать? Спасибо)

[dianavlady]

Юля, вы такая лапочка, красавица! Обожаю вас! Мне кажется вы овен по гороскопу, да?)))

[yzsixof]

Благодарю за мощную практику ❤ местами бежали мурашки!
Единственное, могли бы вы, пожалуйста, дублировать внизу текст мантры из середины видео как сделали вначале ❤🙏🏼

[ubqpsrh]

Юлия, не могли Бы Вы написать мантру к каждому упражнению
И можно еще название или ссылку на второй трек)
Благодарю

[dianavlady]

Здравствуйте, Юлия! Скажите, пожалуйста, а если в простой позе лотоса ноги сильно к концу крии затекают и начинают выступать отвлекающим от медитации и дезорганизующим моментом, есть ли какая-то альтернативная поза за субагх крии? Заранее спасибо 😊👍🏼

[sofiaarzumanyan]

Спасибо, очень помогает. Особенно лепестки в конце занятия. Есть вопрос про третье упражнение. Надо крутить кулачками вокруг запястья или руками вокруг своей оси? На разных видео по разному.

[rmxjlmf]

Скажите пожалуйста, а взгляд во всех упражнениях должен быть сосредоточен на кончике носа ?