Flexibilidade Articular X Mobilidade Articular: quem é quem?

A flexibilidade articular é a mesma coisa que a mobilidade articular?
Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires responde essa questão de forma técnica, conceitual e didática. O professor também explica e deixa claro quais são os fatores determinantes da flexibilidade articular e da mobilidade articular e o que significam os exercícios de alongamento muscular para o treino da flexibilidade e da mobilidade articular . O professor também explica o que significa flexibilidade estática e flexibilidade dinâmica e esclarece a relação disso com a mobilidade articular. Assista aos demais vídeos sobre capacidades motoras aqui no canal. Inscreva-se no canal e partícipe do nosso clube de membros

[daviportela]

Como profissional de educação física, eu procuro ter informações de qualidade tanto para mim quanto para as pessoas que oriento. E neste canal costumo encontrar um excelente conhecimento para as minhas dúvidas. Obrigado novamente, professor.

[danielfernandes]

Aula excelente, muito obrigado professor! Fala, explicação, conteúdo, tudo muito bom!

[PauloHenrique-hduh]

Acabei de assistir um mestrado, sobre o assunto, incrivelmente grátis, que conteúdo rico parabéns professor ganhou mais um inscrito, eu tinha de uma maneira superficial exatamente isso que o senhor explicou, mas para ser sincero eu não tive disposição e tanto conhecimento como o senhor para defender minha ideia, já que todos na internet simplesmente diziam que e uma coisa totalmente diferente da outra, e que os profissionais da área não sabiam identificar.

[laerciocruz]

Obg pelo vídeo sou personal trainer clareou muito a minha mente

[professorjoaovanes-ifmt]

Excelente explicação, de maneira clara. Realmente, ultimamente há muita gente vendendo curso de "mobilidade", de modo a parecer que é algo diferente da flexibilidade, talvez para vender mais, como se fosse uma "novidade". Por outro lado, há também a influência indireta de atletas que postam vídeos em redes sociais, fazendo exercícios de alongamento dinâmico (geralmente do quadril), em que colocam a legenda: "Treino de Mobilidade". Isto tudo contribui para a desinformação de muitas pessoas. Felizmente, existe profissional sério e com profundo conhecimento para realmente disponibilizar materiais de excelência, como é o caso do Prof. Cássio, da Bradhon.

[rafaelaaguiar]

Muito Bommmm !!!! Gostei já ganhou uma inscrita

[treinadorviny]

Verdade seja dita! Muito bom, professor 👊🏽

[Arthurluzpk]

Mobilidade na maioria dos trabalhos científicos se refere a capacidade de se locomover.