4. AMINOÁCIDOS ESENCIALES (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)

Un aminoácido esencial es aquel que el organismo no es capaz de sintetizar por sí mismo y, por esto, debe tomarlo necesariamente desde el exterior a través de la dieta. Además, son aminoácidos necesarios para el correcto desarrollo de algunas funciones en el organismo. Los aminoácidos esenciales son: leucina, isoleucina, valina, metionina, lisina, fenilalanina, triptófano, treonina, histidina, arginina. Estos dos últimos aminoácidos son esenciales dependiendo del resto de componentes de la alimentación, así que realmente se consideran semiesenciales. En el caso de la histidina, es un aminoácido esencial en la infancia que pasa a ser no esencial en la etapa adulta. También en la infancia, un aminoácido no esencial como la alanina podría llegar a ser esencial pues, en algunos casos, sus requerimientos pueden ser mayores que su capacidad para sintetizarlo.

[margaritanavaalejo]

Muy completo, muy claro, muy sencillo de entender. Voz agradable. Gracias

[lasprimasgamergachalife]

Si muy bien explicado 😊 me encanto 😊😊😊❤❤❤❤

[antoniocasalduerorecuero]

Es un vídeo muy instructivo sobre los amoniácidos, pero además me gustó mucho su presentación por medio de una caricatura parlante, así no hay que estar mirándole la cara a los videístas narcisistas, a esos ególatras que les encanta mostrarse en sus propios vídeos. Ya le di su like, buen hombre.

[irenecifuentes]

Excelente explicación muy claro y sencillo de entender 🙂👍

[CarlosGarcia-left]

Hola quisiera videos que relacionaran la quimica de los aminoacidos y de otros nutrientes en el cuerpo y hablar sobre las reacciones quimicas

[almagloriaherrerajaramillo]

Aprendiendo mucho de sus videos. Gracias, bendiciones 👏👏👏

[Gravitymusicq]

Videazo, contiene información que no ofrecen otros videos... Muchas gracias por tanto valor!

[martinperu]

Gracias. Bien explicado.. Puedes recomendar un buen libro de nutrición para empezar.

[luisasevillano]

EXCELENTE...EL DR. ADOLFO PEREZ AGUSTÍ TIENE UN LIBRO LLAMADO: CURACIÓN CON AMINOÁCIDOS

[elenacallejas]

Excelente vídeo. Muchas gracias por compartirlo 😘

[angelmerino]

Acostumbro a hacer ensaladas de frutas y verduras(generalmente espinacas, Lechuga, zanahoria y calabaza) y suelo comer un platillo de aproximadamente 400 g. Diarios por la mañana. por la comida unos 50g. Para acompañar el platillo, quiero saber si estoy Ok, o me estoy excediendo? Yo me siento súper bien y desde que tome el hábito gozo de una excelente digestión y energía.

[Gustavo-sxuy]

Es increible ver a vtubers hablando de nutricion.

[a.r.aguila]

Por que no tiene la manita de me gusta? Exelente!!!

[ernestogarciacabrera]

Donde puedo encontrar todos los aminoácidos esenciales

[arturomaravilla]

Hola Dr Adolfo y hola a todos! Tengo una pregunta para el dr o para quien pueda darme informacion al respecto! Cuales son los aminoacidos esenciales para ataques de ansiedad y ataques de panico, si alguien sabe por favor es urgente.
Gracias

[humbertosalazar]

Mi hijo padece de crisis convulsivas o epilepsia tiene 30años y los medicamentos Anti convulsivas no lo han controlado en su totalidad puedo suministrar taurina como suplemento

[edyacosta]

El arroz es altamente contaminantes , ya que se produce en base a inserticida, no es que los demás productos no contengan, solo que el arroz se produce con bastante químicos

[begog.a]

Hola, buenos días. Muchas gracias por el vídeo.Me hicieron analítica de todos y tengo déficit (unos 10 puntos debajo del mínimo) en valina, leucina e isoleucina. He mirado diferente infirmacion y parece que existen trastornos metabólicos y graves con un nombre de hecho del trastorno cuando hay exceso de algunos aminoácidos pero no encuentro nada en relación a cuando hay déficit y, en concreto, solo de esos tres. Tiene algún nombre? Es una enfermedad? Yo como habitualmente pollo, pavo, huevos, etc..de todo. Podría la supplementation en mi caso ayudarme, digo en mi caso porque tengo déficit de por si..que podría tener? Mi médico no sabe interpretarlo u que si lo relaciona con muchas tendinitis. Gracias! Mil gracias! Algún médico que me recomienden? Internista?

[adad.c.l]

Donde puedo conseguir estos animoacidos en suplementos? Alguien sabe

[emanuelmonasterio]

Se puede tomar los días que no se entrena?