5 thói quen hằng ngày gây hại não, cái cuối cùng hầu như ai cũng mắc phải #suckhoe #shots #drvitamin

Dr Vitamin - Chuỗi_siêu_thị_Vitamin_số_1_Việt_Nam
☎️ Hotline: [phone]

___

[gj.t]

Ngủ còn tùy! Thà ngủ 1 phát sáng dậy. Chứ mà mơ chu du thì thôi kiểu bạn mơ một giấc mơ mà sự kiện thời gian nó xảy ra từ 2-3 ngày hoặc 1 tuần nhưng thực tại bạn ngủ tới chiều lúc dậy thì mệt chứ trả khỏe tý nào.

[nhungvu]

Cảm ơn cháu. Chúc cháu thành công trong cuộc sống.

[LouersMarxk]

Đúng rồi tiêu đề nói đúng, sáng mình chả ăn gì nên sức khỏe càng đi xuống :(

[jeckt]

Thức khuya - thiếu ngủ - dậy muộn - không ăn sáng - ăn bù - uống nước ngọt để tỉnh táo 😂😂😂

[Aoi_Akane_Jshk]

Cuối tuần e ngủ nướng sao ăn sáng đc :))))

[VanCungXich-ylte]

Nikola Tesla ngủ có 2h 1 ngày mà ông ý là siêu siêu thiên tài đó :)))

[tranvanmanhfpldn]

anh ơi, em không dùng đường tinh luyện từ mía... mà em dùng đường Maltodetrin được không ạ? Ngày em dùng 150GR đường malto.

[taiphan]

ko hiểu sao những ngày bình thường tui đều dạy trễ còn ngày cuối tuần tui đều dậy xớm

[huyentranglethi]

Hơn vài tuần rồi cháu ko ăn sáng thế có bị sao ko ạ

[HanhNguyen-pbnk]

Bác nói hây lắm. Các bạn trẻ hãy tin điều nầy.là rất đúng. Và tất nhiên chưa đủ và chi tiết lắm.

[minhhoangbui]

0:28 cho em hỏi là nếu mình sang những nước khác như Mỹ thì sao anh?

[ninhlienquanmobai]

anh ơi Em thường mộc ru làm cec nào để không mộc ru

[tomtran]

Em ngủ cháy nhà còn chẳng biết gì thì sao ăn sáng được ạ

[nguyenphuc]

cảm ơn bác sĩ nhiều ạ ! nam mô a Di Đà Phật !

[cuccungne]

Ngủ dậy => ăn sáng => buồn ngủ tiếp

[thienphucGD]

2/5 có lần ngủ nướng ăn sáng trễ đc ko?

[huonglinhnguyen]

lúc nào mẹ cho cx ko lấy để ăn sáng mà nhịn rồi có cảm thấy gì đâu😂😂😂😂

[JOYEONGYI]

1. Ngủ khoa học
2. Ăn quá ít
3. Ko hút thuốc
4. Ko ăn nhiều đường
5. Hôm nào cũng ăn sáng
=> Tôi còn sống lâu lắm nếu bệnh không phát tác

[VyDuc]

mình ít khi ngủ trưa và tối hầu như đêm nào cũng thức nằm 1 chỗ và đôi khi đang học thì ngất giữa chừng, sau đó thì mình cố gắng cải thiện lại và cố ngủ nhiều hơn nhưng sau đó liên tục 3 4 ngày ngủ từ 6h tối đến 9h sáng và thật sự điều đó khiến mình mệt mỏi hơn nữa cảm giác thật sự tệ, nhận thức chậm dần và thường bị mất trí nhớ tạm thời.
xin ý kiến mọi người có cách nào giúp mình cải thiện giấc ngủ mà không bị quá mệt mỏi

[tramhuynh]

Cảm ơn ad nhiều lắm ạh! 🥰,
Mình nhất định sẽ thay đổi! 💪💪