Здоровое сердце и сосуды. 1 упражнение замена бега и тренировок #егорзазож #сердце #сосуды #shorts

[jelena.y.]

Боюсь, что после приседания, ручка от двери останется в моих ручках)) 😉😀

[МаринаМаксимова-кн]

Любимый Неумывакин эти упражнения показывал .Только возле деревца, спасибо что напомнили.

[AlexAlex-nzhv]

Главное предупредить своих, чтобы с другой стороны дверь не открыли.

[loubanikolaeva]

Очень хорошее упражнение, уважаемый доктор Неумывакин, это его упражнение .Спасибо Егор, что доносишь до людей, это здоровье.

[ИраРогова-хе]

Доктор Неумывакин всегда призывал делать это упражнение. Благодарю.

[НаталияФилипова-ле]

Я приседаю каждое утро 150 раз-- три раза по пятьдесят. Между ними стучу пятачками об пол. Не чувствую ни боли, ни тяжести в ногах, нет отёков!

[Татьяна-ъжч]

Егорка как вам идёт это форма кэйкоги - кимоно. Вы такой красавчик. Вы ещё и каратэист. Спасибо вам за ваши советы.

[ranoyusipova]

Махом придала солидности и профессионализма ваша форма, так держать!

[СветланаАзизова-хх]

Какой симпатичный парень без дурацких шапочек и маек.

[КристинаМаковская-кф]

Спасибо!!! Колено приболело, но не помешало сделать это упражнение, мне скоро 70, вы молодец помогаете людям

[Владимир-рэщ]

Дверная ручка оторвется. Может быть вместе с дверью. Лучше специальный поручень к стене прикрепить.

[Svetlana...W]

Это упражнение от профессора Неумывалкина.
Только он ещё говорил что угол приседания должен быть прямым, т.е глубоко не садиться .
И он упражнение показывал не у дверной ручки, а у дерева.
Дверную ручку выдереуть так можно

[ВалентинаЧернышева-яг]

Просто Красавчик !!! Хотелось бы послушать любой стих в вашем исполнении !!!! Думаю, что для очень многих людей здесь вы уже стали заочным другом !!!! Желаю Вам оставаться на многие годы таким искренним и настоящим . Наша жизнь меняет многих и далеко не в лучшую сторону .Береги, Вас Боже !!!! ☆

[диро-йй]

Ну ты и гуру, молодец что напоминаешь что уже есть, помогаешь людям, 👍👍👍

[ДзерассаФедорова]

Совет от Неумывакина. Работпет на ура)

[НадеждаШ-йл]

Егор, вы просто ХОДЯЧАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ для ленивых, я кое что практикую и это работает, РЕСПЕКТ!!! 👍🤝💃💯

[ЕленаМирошникова-пд]

Вам так к лицу эта одежда, смотрится очень гармонично на вас. Большое спасибо за ваши ролики т. е. за вашу работу. Здоровья вам и удачи!!!!

[ЛюдмилаРоманова-ъщ]

Хоть на человека похож...Смотреть и слушать приятно Спасибо за упражнение

[СветаМ-ьн]

Благодарю за прекрасные рекомендации! Восторг от вашего восхитительного вида!
В такого и влюбиться можно! Бог нам в помощь!!!

[ОльгаСова-пв]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАС ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.
💖💗💞🏆🏆