COME USARE i SEMI di GIRASOLE: BENEFICI, PROPRIETA', 4 RICETTE SFIZIOSE dolci e salate

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NOTA BENE
I miei video sugli argomenti di Salute naturale (come Naturopatia, Ayurveda, Estetica olistica, Alimentazione sana e Motivazione personale) hanno uno scopo puramente educativo. La mia missione come Naturopata esperta di alimentazione sana da tanti anni è ispirare le persone ad occuparsi della loro salute, del benessere personale, dello stile di vita e dell’alimentazione nel modo più naturale ed equilibrato possibile. Ho tanti anni di pratica nel campo dell’alimentazione vegetariana, vegana e crudista e nei miei video ne parlo dal punto di vista della mia esperienza.
In caso di malattia, di seri problemi di salute o di alimentazione, consiglio sempre a tutti di rivolgersi al proprio medico curante o a uno specialista del settore. I miei video non intendono fornire elementi di diagnosi né di terapia, né sostituirsi alla professionalità medica o paramedica. Come autrice di numerosi libri sulla Salute Naturale, il mio scopo è continuare la mia attività divulgativa qui, su You Tube.
Simona Vignali

[emanuelabenanti]

Amo i semi di Girasole da piccola ho avuto la fortuna di mangiarli direttamente dalla natura e non dal sacchetto.Un bel fiore di Girasole sulle gambe e io e mio cugino nell'amata Sicilia mangiavamo seduti con la vita della campagna.che meraviglia!!! Insieme hai semi di sesamo sono i miei preferiti. Grazie Simona

[valentinapavinato]

Grazie sempre esauriente e brava. Quando mi trasferiro' a Milano verrò a trovarla sicuramente
Mi piace questo stile di vita

[giuliaconsonni]

grazie Simona da quando mi sono iscritta la mia alimentazione dipende da te - Non soltanto l'alimentazione ma anche il tuo luk pur semplice ma raffinato - ti sono grata di tutto....ti mando un forte abbraccio .

[miriamlanzarotti]

Ciao Simona sei il mio mito grazie x le ricette

[erminia]

Buona sera, una curiosità ho letto che riguardo i semi di girasole, vanno tostati tutte le ricette? Grazie e attendo lumi

[veramessina]

Simona sei fantastica. Ti seguo e ti ascolto con molta attenzione, seguo sempre i tuoi consigli...da domani nella mia dispensa ci saranno anche i semi di girasole :))))grazie per i tuoi preziosissimi video :-*

[antoninorusso]

iscrivermi al suo canale e stata un ottimo affare.

[angelarosettarusso]

Posso alternare i semi di girasole con i semi di zucca e quanti al giorno? Grazie

[silviogtt]

Ciao, bel video, mi sono iscritto, ti volevo chiedere, mi posso autoprodurre i semi di girasole o devo acquistarli? Grazie. Ciao

[damosedafa]

Simona io sono anni che li coltivo..sia i neri che gli strati
..dei bianchi non ne ero a conoscenza. ..cmq complimenti per la tua eloquenza e professionalità. 😎😊

[francescacarletta]

Grazie di tutte queste benefiche proposte ma vorrei sapere se ha scritto un libro con tutti questi simpatici video.

[mariantolee]

Ciao volevo sapere ma prima di utilizzare i semi di girasole vanno lavati, sbollentati oppure si mangiano così?

[gianniferretti]

A me dicono spesso anche per il miglio (il cereale): "cosa fai, mangi il mangime per canarini?"

[extremers]

Salve! Poso mangiare tutti tipi di semi se io o la pelle mista e grassa e quanto al giorno?Grazie!

[giorgiofaletti]

Salve
Vorrei chiedere dove e come consiglia di conservare i germogli.
Ho prodotto in una settimana degli splendidi germogli di grano tenero.
Il mio istinto mi dice di non chiuderli in un barattolo di vetro ma tenerli all'aria aperta dentro un colino(ovviamente non d'estate) e rinfrescarli ogni tanto con acqua corrente.

Grazie e complimenti

A presto

[Populista]

Ciao Simona, si parla molto dei semi di lino, chia, girasole ecc..., ma dei semi di carciofo che, mi sembrano uguali ai semi di cardo mariano mi puoi dire niente?, sono buoni da mangiare?.

[TheWema]

Nel Insalata crudi si possono mangiare?

[coccinellablu]

ciao ho quasi 70 anni e vorrei sapere se ci sono benefici ad assumere olio di sesamo grazie

[robertacamaroto]

Mi ci faccio anche il latte coi semi di girasole, lo hai mai provato? Scusa se ti do del tu.