15 Benefícios da Canela à Saúde

A Canela não é apenas uma especiaria que adiciona sabor a alimentos doces e salgados, mas também uma fonte incrível de nutrientes essenciais para a saúde geral do corpo.
Originada da casca interna de diversas árvores do gênero Cinnamomum, a Canela é utilizada tanto para fins culinários como medicinais, destacando-se por sua cor acastanhada após ser moída.
Embora a espécie Cinnamomum verum seja conhecida como "Canela verdadeira," a maioria da Canela no comércio internacional provém de Cinnamomum cassia, chamada de "cássia.".
Com mais de uma dezena de espécies do gênero Cinnamomum utilizadas na produção da especiaria homônima, a Canela é rica em antioxidantes, contribuindo significativamente para a prevenção de diversas doenças.
Essa especiaria não só oferece sabor aos pratos, mas também pode ser explorada para fins medicinais, proporcionando uma ampla gama de benefícios para a saúde.
Os 15 Benefícios da Canela para a Saúde.
1 - Alívio das Dores da Artrite: O consumo de chá de Canela pode reduzir as dores da artrite devido aos seus componentes anti-inflamatórios.
2 - Propriedades Antibacterianas: Adicionada a alimentos, a Canela inibe o crescimento bacteriano e a degeneração dos alimentos, atuando como conservante natural.
3 - Tratamento para Parkinson: Estudos indicam que a Canela pode reverter alterações causadas pela doença de Parkinson, protegendo neurônios e melhorando funções motoras.
4 - Proteção contra Doença Cardíaca: O cálcio e as fibras presentes na Canela ajudam na proteção contra doenças cardíacas.
5 - Prevenção de Infecções: Com propriedades antibacterianas, a Canela pode evitar infecções internas e externas.
6 - Combate ao Câncer de Cólon: O óleo de Canela mostra potencial no tratamento de tumores, controlando o nível de açúcar no sangue e combatendo células cancerosas.
7 - Retardamento da Doença de Alzheimer: Componentes como cinamaldeído e epicatequina ajudam no combate à doença de Alzheimer.
8 - Benefícios para o Sistema Digestivo: A Canela, além de conferir sabor, auxilia na eliminação de gases, alívio da acidez e tratamento de diarreias e náuseas.
9 - Prevenção contra Infecções: Suas propriedades antibacterianas ajudam a evitar várias infecções internas e externas.
10 - Combate Gases no Intestino: Com propriedades carminativas, antiúlcéricas e estomacais, a Canela alivia gases intestinais.
11 - Combate Acne, Espinhas e Manchas: A Canela, em combinação com mel, pode ser aplicada para combater acne e espinhas, proporcionando uma pele mais saudável.
12 - Tratamento para Resfriados: A Canela é uma erva aquecedora usada para tratar resfriados e gripes, sendo eficaz quando adicionada ao chá de gengibre.
13 - Prevenção do Câncer: Propriedades anti-câncer da Canela são exploradas em uma mistura de mel e Canela em pó consumida regularmente.
14 - Aumento da Longevidade: Uma combinação de mel, pó de Canela e água consumida diariamente pode contribuir para uma vida mais longa.
15 - Controle da Diabetes: Consumir uma colher de chá de Canela trimestralmente pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
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