Αποσπάσματα από το Workshop Yoga με τον Santoshyoga στο Ασμήνιο Εύβοιας

Εκεί ο Ινδός δάσκαλος της γιόγκα Santosh Kumar εισήγαγε τους συμμετέχοντες στην ινδική κουλτούρα που είναι ένα κομμάτι Πολιτισμού πολύ διαφορετικό από όσα γνωρίζουμε και ζούμε εμείς οι μεσογειακοί λαοί.
Οι ιδρυτές Κωνσταντίνος Λετώνης και Δώρα Σαμψώνα, υπεύθυνοι της σχολής Anandamaya - House of Yoga μας ενημέρωσε πως οι ασκούμενοι μπορούν να πετύχουν επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή τους η οποία θα βοηθά τόσο στην απελευθέρωση στατικής, μπλοκαρισμένης ενέργειας όσο και στην εξισορρόπηση και εναρμόνιση των ενεργειακών κέντρων.
Με αυτές τις ασκήσεις μπορεί να επιτευχθεί μεγαλύτερη απορρόφηση ενέργειας φέρνοντας δυναμισμό, ζωτικότητα και γενική ευεξία, βοηθώντας την εξισορρόπηση και ενοποίηση σώματος και νου. O δάσκαλος της γιόγκα Santosh Kumar, στόχο του έχει να μας οδηγήσει να κοιτάξουμε μέσα μας, να έλθουμε σε επαφή με το γνήσιο, αυθεντικό εαυτό μας, να ελευθερώσουμε την ενέργεια μας, ώστε να εργαστούμε για τον στόχο μας αδιάσπαστοι». Το εργαστήριο ήταν αγγλόφωνο και η μετάφραση στα ελληνικά έγινε από την Χρυσάνθη Φόρα.