КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СЭМ СУЛЕК? Разбор программы тренировок

В этом видео мы разберем программу тренировок Сэма Сулека, поговорим про каждую мышечную группу: ноги, руки, спина, грудь. Обсудим выполняемые упражнения и разберем, как можно адаптировать программу под себя!

Хотите познакомится с новыми людьми и найти единомышленников со схожими интересами? Присоединяйся к Тусе!
Скачивайте, регистрируйтесь и находите проект "Ярый Стиль"! Вас ждут интересные эксклюзивные посты и вторая часть подкаста Криса Бамстеда!
Как только наберется 100 подписчиков, мы разыграем три индивидуальные программы тренировок!

#сэмсулекнарусском #ярыйстиль #сэмсулек #программатренировок

[lord_soseesoka]

Отличный звук! прогрессируете по качеству контента невероятно, всех с наступающим, спасибо за контент, удачи и развития в новом году

[beast]

Парни - хорошая аналите и резюме по Сэму, Все четко и кратко!

[NKITcrypto]

Это просто кайф, наконец то кто то это выложил

[netghthat]

Всегда было интересно посмотреть на его программу и сравнить с возможностью тренировки для натуралов

[microphoneolegl]

Так должен выглядеть каждый 21-23 летний тинейджер

[axellxell]

Ох. Ваши комментарии не выдерживают ни какой критики. нет ни одно из предложенных вами упражнений не заменяют упражнения Сема. И постоянный упор на то, что химики тренируются по другому тоже оправдание собственного ничтожества. Пахать нужно. И не только в зале. Режим перебарывает все.
А так спасибо за переводы. Сам подписался на Сема. Очень интересны его совместные тренировки. Много интересных моментов