Как поднять ферритин за пару недель 😜

[dr_mashkina]

Почему нельзя вылечить дефицит железа за 2 недели?

О том, как справиться с железодефицитной анемией и дефицитом железа (без анемии), рационе, добавках, дозах, лекарствах, побочных действиях, алгоритмах работы, длительности, контроле в процессе, особенностях для детей, при беременности и ГВ — есть на курсе «Железодефицитная анемия».

[МаргаритаБогданович-сь]

Гениальное видео! Как поднять железо за две недели? Ответ в видео, открываешь видео - никак!!! 😂😂😂

[dr_mashkina]

Друзья, в п. 4 я «опечаталась», прошу понять и простить 🙈 Биотин — это В7, а я там В5 написала. Биотин — В7.

[rasmus]

Подача инфо шикарная, коротко, ясно, все по делу. Ну и докладчик very beauty.

[ВаляПрилепская]

Работаю в аптеке, очень рада что наткнулась на ваш чат, очень много полезной информации, спасибо от души

[elinasaralieva]

Вы лучшая ❤спасибо вам большое❤❤❤я не знаю слов таких, чтоб вас поблагодарить ❤❤❤вы помогли мне улучшить мое здоровье ❤❤❤ я почти потеряла все волосы на голове ...не могла даже ходить ...до того мне было плохо ...теперь благодаря вашему уму и вашим навыкам я лучше себя чувствую ....бесконечное спасибо человеческое огромное спасибо вам ❤❤❤❤ с/у Элина

[alinamendibaeva]

Самый адекватный доктор. Все по делу, без лишних слов.

[ОляТимофеева-хц]

Какая вы умничка. Хорошая подача информации, всегда интересно слушать и легко воспринимать. Стилистически великолепно представлен канал. 🤩

[natymark]

Спасибо, Доктор! Грамотно и доходчиво!

[Константа-ьз]

Благодарю 🙏 вас за поддержку и помощь уважаемый Мастер!

[СултановаИрина-ос]

Важно употреблять белок в пищу, так как ферритин содержит белок и без него не образуется. Так же нужно делить приём белка на несколько приёмов пищи, так как за один раз усваивается небольшое количество белка, грамм 25-30. А норма потребления 1г/кг массы тела.

[СветланаКаржина-ыш]

Спасибо за ваши полезные объяснения. Самые добрые пожелания!!! ❤

[ТатьянаПерик]

Какая вы Умничка, я просто очень низко кланяюсь вам, вы дар Божий!!!

[ЛарисаГрязнова-ви]

Дорогой и золотой Док ор, сообщите, когда выйдет видео с информацией по устранению причин анемии железодефицитной.

[irinaershova]

расскажите пожалуйста как правильно принимать препараты железа и фолиевую кислоту ....для лучшего усвоения железа...

[panoramaju]

Простая и ясная подача информации. Спасибо.А нет ли у вас видео о том, какие могут быть причины потери железа?

[Nataliya]

Главная фраза, , устранить причины, которые ведут к потере железа"

[aigulnurakova]

Как вас интересно слушать, и главное, все понятно

[karina_nechepurenko_culinariya]

У меня был 105 ед., за месяц я подняла его до 118.

Просто необходимо соблюдать правила приема железа:
Не совмещать с приемами молочки, чая, кофе.
Лучше усваивается с витамином С (лучше лимонный сок) и фолиевой кислотой.

Я много раз читала о том, что его поднимать долго. Я по своему опыту поняла, что тут дело в качестве приема.

[ВитаДоморад]

100% способ поднять ферритин - это уколы, но они по рецепту. 10 уколов подняли ферритин с 12 до 176, можно было и 5 уколов, хватило на 2 года. До этого принимала разные витамины, но они у меня не усваиваются и с витамином С, результат был ноль. Уколы дешево, быстро и результат хороший.