5 FRUTAS PARA DIABÉTICOS COM MAIS DE 50 ANOS (baixa açúcar no sangue)

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🍐🍎🍓 Descubra as Melhores Frutas para Diabéticos! 🥑🍈

Bem-vindo ao vídeo especial desta semana, onde mergulhamos no delicioso mundo das frutas para diabéticos com mais de 50 anos! Se você está buscando maneiras naturais de controlar sua glicemia e melhorar sua saúde, você está no lugar certo.

✔️ Fruta #5 - A Versátil Pera: Rica em vitaminas e fibras, especialmente se consumida com casca. Perfeita para um lanche saudável ou como parte do seu café da manhã.

✔️ Fruta #4 - A Clássica Maçã: Uma opção rica em fibras que ajuda a manter a saciedade. Lembre-se, moderação é a chave!

✔️ Fruta #3 - O Doce Morango: Baixo em calorias, alto em sabor! Uma ótima opção para um lanche ou como uma sobremesa saudável.

✔️ Fruta #2 - O Nutritivo Abacate: Rico em gorduras saudáveis e com baixo índice glicêmico. Ideal para um café da manhã equilibrado ou como um guacamole no jantar.

✔️ Fruta #1 - A Saborosa Goiaba: Com fibras e baixo índice glicêmico, é uma excelente escolha para qualquer hora do dia.

🎥 Assista até o final para aprender a incorporar essas frutas na sua dieta diária de forma equilibrada e deliciosa. E lembre-se, cada fruta traz seu próprio conjunto de benefícios!

✨ Dicas e Cuidados: Saiba como escolher e combinar frutas para manter seu açúcar no sangue sob controle, enquanto desfruta de sabores deliciosos.

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🎉 Feliz 2024: Desejamos a você um ano novo cheio de saúde, felicidade e deliciosas escolhas saudáveis!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Benefícios das Frutas para Diabéticos Acima dos 50 Anos
00:29 - Pêra: Uma Fruta Rica em Vitaminas e Fibras
01:28 - Importância das Frutas na Dieta de Diabéticos
02:08 - Escolhendo Frutas com Baixo Índice Glicêmico
02:37 - Criando um Repertório de Frutas na Dieta
03:12 - Pêra: Benefícios e Consumo
03:37 - Maçã: Fruta com Casca e Rica em Fibras
04:16 - Moderação na Quantidade de Frutas Consumidas
04:55 - Maçã na Rotina Alimentar
05:24 - Morango: Vitaminas e Benefícios para Diabéticos
05:52 - Consumo Estratégico de Morangos
06:24 - Reduzindo Inflamações com Morangos
06:52 - Abacate: Gorduras Saudáveis e Baixo Índice Glicêmico
07:53 - Dicas de Consumo do Abacate
09:04 - Guacamole e Outras Formas de Consumir Abacate
09:29 - Goiaba: Aliada na Redução da Glicose
09:57 - Escolhendo Frutas Adequadas para Diabéticos
10:27 - Variedades de Frutas na Dieta Semanal
10:55 - Viver Melhor com Dieta Equilibrada
11:29 - Transformação e Saúde com Escolhas Alimentares
12:02 - Mensagem de Ano Novo e Encorajamento
12:36 - Convite para Interação e Encerramento
13:34 - Convite para Compartilhar o Vídeo
14:06 - Continuação da Aprendizagem e Despedida
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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

[EDUDiabetes]

💙 Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!

[marianatividade]

eu era diabete tipo 2 mas reverte graças você é outros médicos

[jacquelinecarvalho]

Aqui no YouTube tem um nutricionista, o Dr. Corassa que dá muitas dicas para diabéticos. Ele já foi diabético e se curou com a dieta.

[aurilenepessoasobral]

Meu café da manhã pico 1 maçã com casca e kiwi, junto iogurte natural e polvilho um pouquinho de psyllium. Café preto sem adoçante e uma omelete com queijo cottage. Preciso comer bem porque estou abaixo do peso ideal, tenho muita facilidade para perder peso.

[alicemoreiramunizmuniz]

No próximo ano estaremos juntos com fé em Deus saúde e paz ❤

[MariaJoãoGuapo]

Edu o diabético pode comer mamão e laranja?

[JoanaSilva-wxdd]

Um Feliz 2024 pra você, Edu! Que Deus te abençoe e te guarde. ❤️

[aurilenepessoasobral]

Feliz 2024 Edu, muitas bênçãos no novo ano🙏

[lucienelima-gqqj]

Edu sou pré diabética, troquei meu jantar por frutas como abacate, goiaba, uma fatia mamão, melão, kiwi.

[mariadagracasvalente]

Edu essa conversa de cerâmida e causadora dê diabetes responda_me por favor ❤❤❤❤❤

[ritaalvesdasilva]

Feliz 24 qeu Deus abençoe você e sua família qeu tenha um ano novo repleto de realizações tenha uma boa noite de sono tranquilos.

[ivonildescoutodosacramento]

Um ano novo de paz e muita saúde pra ti, Deus o abençoe 🎉🎉🎉

[solangebandeira]

Boa noite dotor Edur feliz natal e prospero ano novo cheio de coisa boas

[doragraca]

Edu querido obrigada por mais esse vídeo. FELIZ 2024🌟👏✨👏🌟❤✨

[elianaconceicao]

Edu, Obrigada!!Deus abençoe muito sua vida.

[TheRosalima]

Feliz Ano Novo está me ajudando .
Obrigado estou aprendendo muito.

[gelercarvalho-pxwl]

Bom dia Edu.minha gricada de 6 2 caiu para 4.8.Estou muito feliz

[aurilenepessoasobral]

Edu por gentileza com o ganhar peso sem subir a glicemia? Estou sendo acompanhada pela nutri mas estou vendo resultado com o cardápio. Ela passou whey protein e creatina.

[arnaldomelo]

Feliz 2024 muita saúde paz que suas realizações sejam realizadas

[aurilenepessoasobral]

Feliz Ano Novo Edu, gratidão pelas dicas e informações.