Bugün Harekete Geç! Ataletin Üstesinden Gel!

Показать описание

Hareket etmek, spor yapmak konusunda kendini nasıl buluyorsun? Her geçen gün daha az hareket etmeye başladığını söyleyebilir miyiz mesela?
Spor yapmak, düzenli yürüyüş, yoga falan yapmak bir kenarda dursun markete bile daha az gittiğin, kendin için bir şeyler almak İçin evden daha az çıktığın, hatta arkadaşlarını bile yüz yüze görmeye üşendiğin bir dönemde geçiyorsun belki!

Öncelikle söylemeyim ki yalnız değilsin. Hızla dijitalleşen dünyada özellikle de covid 19 pandemisi dijitalleşme hızını ve dolayısıyla hareketsizliği daha da arttırdı. Muazzam bir dijitalleşme ve bu alanda sıçrama yaşadık.

Bir takım yer değiştirerek yaptığımız işler karbon ayak izi bırakmadan çevrimiçi ortamlardan hallolmaya başladı. Özellikle iş dünyası için dönüm noktaları oldu.

Fakat insan olarak Fiziksel hareketi ve bedensel sağlığı biraz geri planda bıraktık, bilemedik ne yapacağımızı…