Ο Σταύρος Παπαδόπουλος στο XBody.gr: 4. Προπόνηση για Bodybuilding

preview_player
Показать описание


Δείτε τα υπόλοιπα μέρη:

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Γεια σου Σταυρο ειμαι 45 χρονων ποια πρεπει να ειναι η συχνοτητα των προπονησεων σε αυτη την ηλικια; πχ 1 φορα την εβδομαδα ολες της μυικες ομαδες η παραπανω προσωπικα δεν εχω την δυνατοτητα για συμπληρωματα σε ευχαριστω εκ των προτερων.

ΠανοςΜος