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5 ATITUDES que me fizeram PERDER 25 KILOS
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Não precisas de ir para Gym / Academia para perder peso. 💪
✅ Precisas de controlar a alimentação, teres hábitos alimentares decentes não comeres fora de horas.
✅ Exercício fisico ajuda-te a acelerar o processo de emagrecimento mas se não o conseguires incluir na tua rotina, umas simples caminhadas ajudam ao alcance do teu objetivo final #fitness #fit #cardio #emagrecer #dieta #saudável #emagrecendo #emagrecimento #caminhadas #passadeira #esteira #shorts
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