Metabolik Sendromun 5 Belirtisi

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.

Sadece ülkemizde değil, dünya genelinde artış gösteren metabolik sendrom; obezite, kalp damar ve diyabet hastalıkları için büyük risktir !

Metabolik Sendrom'un diğer adı "Kardiyometabolik Sendrom."
Metabolik olarak vücudumuzda olan değişikliklerin, kalp damar hastalığına neden olma riski olarak tanımlanıyor. Peki neden sendrom diyoruz? Çünkü henüz hastalığa dönüşmedi. Hastalığa yakalanmadan önlem almak, yaşam tarzı değişikliği yapmak, hastalık riskini minimuma indirebilmek için aşağıdaki 5 komponenti kendi açınızdan değerlendirebilirsiniz.

1- Bel çevresinin erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm'nin üzerinde olması,
2- Açlık kan şekeri değerinin 100 mg/dL' nin üzerinde olması,
3- Trigliserit değerinin 150 mg/dL' nin üzerinde olması,
4- Kan basıncı değerinin 130/85 mm/Hg'nin üzerinde olması,
5- İyi kolesterolün düşük olması (HDL kolesterol) metabolik sendrom risk faktörleridir.

Erkeklerde; 40 mg/dL' nin üzerinde, Kadınlarda; 50 mg/dL' nin üzerinde olması istenen kolesterol değerleridir.

Bu 5 komponentin en az 2 tanesinin varlığı METABOLİK SENDROM olarak tanımlanabilir. Bu durumda acil önlem almalı ve hekiminiz ile görüşmelisiniz.

Doğru beslenin !
Hareket edin !
Vücut ağırlığı kontrolü sağlayın !

Bu videoda sizlerin çok merak ettiği "Metabolik Sendrom nedir? Metabolik Sendrom risk faktörleri nelerdir? Metabolik Sendrom kalp hastalıkları için riskli mi? Metabolik Sendromun belirtileri nelerdir? Metabolik Sendromu nasıl önleyebiliriz? "sorularına yanıt verdim.

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
- Sık Sorulan Sorular:

-

Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey

#kardiyobey #kardiyoloji #sağlık #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #kalp360 #metaboliksendrom #insülindirenci #inflamasyon #enfeksiyon #karaciğeryağlanması #diyabet #obezite #vücutkitleindeksi #beslenme #trigliserit #kanşekeri #kolesterol