Erfolgreiche Diät, dank dieser Key Facts

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Hier findest du die Vayu Produkte

Hier findest du das ,,Meta+“.
Dabei setzen wir auf die Synergie zwischen Koffein, Grüntee Extrakt und Citrus Aurantium – und das als Getränkepulver, welches sich zu einem erfrischenden Getränk mischen lässt.

Hier findest du den Instant Rice Pudding
VAYU Instant Rice Pudding dient jedem Bodybuilder oder Fittnessbegeisterten als optimale Energiequelle. Die besondere Form von Reis kombiniert mit ausreichend Protein und einem perfekten Flavour lässt sich schnell zubereiten und ist einzigartig im Geschmack.

Hier findest du das Final Protein,
aas Final Protein von Vayu, ist das absolute High End Protein für jeden Leistungssportler und Wettkampfathleten :

Hier findest du das 2C+ , das optimale Protein fürs ganze Jahr:

Hier findest du das ,,INTRA’’ , das kompromissloseste Intra-Workout, den wir speziell für Leistungs-Athleten entwickelt haben.

Hier findest du unsere „mTOR“ Eaas.
Unserem Entwicklungsteam aus Athleten, Coaches und Ernährungsspezialisten ist mit mTOR ein ganz neuer Ansatz unter Berücksichtigung der für fortgeschrittene Athleten relevanten Faktoren gelungen.

Hier kommst du zum „NITRO“.
Das Entwicklungsteam um Vayu ist es gelungen, mit Vayu Nitro einen neuen Meilenstein im Bereich der Pumpbooster zu setzen.

[UrsKalecinski]

Alles gesagt was gesagt werden muss 👍🏼

[brunozurfluh]

Herzlichen Dank für dein Wissen, das du uns immer weiter gibst 💥💯🍀✊🎉

[JoelDonge]

Eines der besten Videos was ich über dieses Thema je gesehen hab!

[agl]

Der Stefan gehört für mich zu den führenden Trainer im Bereich Fitness/ Bodybuilding 👍

[Lukassinger]

Geiler Pullover. Gleich noch ein Stück sympathischer geworden 🤟

[stoppschild]

Hey Stefan. Wieder mal ein super Video von dir. Ein Video zu dem Thema Cortisol wäre vielleicht ganz cool. Wird leider immernoch von vielen unterschätzt.

[kevpl]

Das Video kommt zeitlich genau richtig, danke !

[tobiastronger]

WOW... richtig gutes Video. Es zeigt mir neue Aspekte die ich nicht vernachlässigen sollte.
Bin aktuell 26Wochen in der Diät( -20kg), aber seit 4 Wochen passiert am Gewicht nicht mehr viel. Das einzige was ich jetzt bemerke ist, das die Regeneration im Eimer ist.

[tobiaswogerer]

Sehr cool, wie man auch merkt, dass die Quali der Videos besser werden👌🏻

[stevebuhler]

Deswegen bin ich 6-8kg in der Off-Season über Wettkampfgewicht und schau dass der KFA nicht über 12/13 % geht....90% sauber essen hilft da im Aufbau sehr gut.

[michaelkobel]

Sehr geiles Video! Das sollten sich echt viele da draussen mal reinziehen!🤣💪🏽

[lenumero]

Hallo Stefan, könntest du bitte mal ein Video über Vor- und Nachteile über das 2 mal pro Tag Training machen?

[chrisfrick]

Welche Art von Cardio würdest du denn empfehlen in der Diät? Eher ein HIIT oder Dinge wie Fahrrad fahren, joggen etc?

[blackdemon]

Wäre cool ein Video zur offseason zu machen, was sollte man essen? Einfach wahllos essen Hauptsache der Eiweiß Gehalt ist gedeckt und man ist im kalorienüberschuss oder eher recht clean mit viel Reis usw aufbauen?

[TBRambo]

Bei mir funktionieren harte minicuts für kurze zeit mit wöchentlichen refeeds viel besser als langsame reduzierung von calorien. Auch muskelmasse und kraft geht da am wenigsten verloren. Meiner meinung nach viel effizienter

[LightWeight]

Ich denke die Protein Zufuhr sollte auch eher in Relation zur Lean Masse gesehen werden.

Wenn eine 120kg mit 25% kfa 360proteine zu sich nimmt ist das nicht bisschen viel ?

Wäre es da nicht sinnvoller es in Relation zur der freien Muskelmasse zusehen?

[JoshuaLubenow]

Habe zu schnell die Energieträger reduziert was jetzt machen?

[mariusritterrath]

Wusste gar nicht dass du Black/Deathmetal hörst 🤟

[MetalMorgul]

Wie ist denn deine Meinung zum 16:8 Fasten, als Diätform für den ambitioniert trainierenden Hobbysportler und nicht den Hardcorebodybuilder?

[drannymyus]

hat man bei unsymetrischen bauchmuskeln eine schlechtere Chance im Profibodybuilding ?