Cómo ordenar tus ideas y pensamientos efectivamente | Paso #1 Pensamiento | Día 5 de 40 días de Fe

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Buena y bendecida noche!

El orden o desorden en el espacio físico que habitamos no sólo tienen un efecto en nuestra vida sino también en nuestra mente; pensamientos, sentimientos e ideas se pueden ver afectadas por el entorno en que vivimos a diario, a continuación te invito a que tomes en cuenta ciertas sugerencias para que puedas lograr el equilibrio entre ambos.

Te comparto las actividades de este día.

INICIAMOS!!!

✍🏻 ACTIVIDAD DEL DÍA:

1. Escribe una lista de 3 nuevas cosas por las que estés agradecido y describe el por qué estás agradecido.
Lee en voz alta.
Da gracias, gracias, gracias.

2. Al terminar tu jornada, identifica las situaciones en las que no te sentiste bien con lo que hiciste, anotando de cada una de ellas: Qué pensaste, qué sentiste, qué hiciste. Por separado y en ese orden.

3. Toma un tiempo del día: haz 10 respiraciones profundas y siente la energía en todo tu cuerpo.

4. Empieza por ordenar tu closet, vacíalo totalmente. Una vez lo tengas todo por el suelo, ve cogiendo cada prenda u objeto y hazte las siguientes preguntas: ¿lo quieres de verdad?, ¿es necesario?, ¿me hace feliz? Si la respuesta es afirmativa te quedarás con él, en caso de negación, tíralo o dónalo, en función del estado en que se encuentre.

Si tienes dudas, puedes enviarme mensaje a mi chat personal.

Frase del día a MEDITAR:
"El ORDEN es el placer de la RAZÓN y el DESORDEN es la delicia de la IMAGINACIÓN." Paul Claudel

Eso es todo por hoy, nos vemos Dios primero el día de mañana.

Con cariño, su amiga 💓
Diana Montealegre