Преврати свой мозг в оружие успеха! Как прокачать мозг на 100% и изменить свою жизнь к лучшему?

Здравствуйте! С вами Алексей Ситников – доктор психологических наук, доктор философских наук, доктор экономических наук.

Наш мозг — это мощный инструмент, и, как любой другой инструмент, он требует регулярной тренировки и заботы, чтобы функционировать наилучшим образом. В современном мире, где поток информации не прекращается, умение развивать когнитивные навыки и эмоциональный интеллект становится ключом к успеху и личному благополучию. Но что именно нужно делать, чтобы улучшить работу мозга и научиться лучше понимать и управлять своими эмоциями?
В этом видео я поделюсь простыми и эффективными способами, которые помогут вам развивать свои когнитивные навыки и улучшить эмоциональный интеллект.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov

#алексейситников #психололгия #мышление #мозг #эмоциональныйинтеллект #какизменитьсвоюжизнь

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:20 – Психологический иммунитет
01:26 – Когнитивные навыки
02:49 – Как улучшить когнитивные навыки?
03:59 – Эмоциональный интеллект
07:46 – Заключение

Соцсети:

Проекты Алексея Ситникова:
*Meta является запрещённой в России организацией

[exzelex]

Алексей Петрович, благодарю Вас за то, что Вы есть и Ваш неоценимый вклад в развитие Нашего общества. Дай Бог здоровья, благополучия, счастья и процветания 🌹

[ГалинаКлассен-сз]

Алексей Петрович, огромное спасибо. Послушаю вас и думаю : всё будет хорошо..

[-Kleopatra]

Спасибо Вам Алексей Петрович за Ваш труд.Крепкого всем здоровья!!! 🍁🍁🍁⭐❤🍁🍁🍁

[МаринаВишневская-ео]

Люблю слушать этого ЧЕЛОВЕКА, несмотря на ту чушь, которую о нем говорят❤️❤️❤️

[Али-пяс]

Алексей Добрый день ты просто молодец и красавчик береги себя и своих близких аминь

[Али-пяс]

Дай Бог тебе всего самого наилучшего аминь

[niknamekolomin]

Спасибо большое за мотивацию и интересную подачу

[olegbortnik]

Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏

[Aleks-GR]

Выпуск очень интересный 👍кратко и ясно🤝

[Neblooger]

Сделайте видео про ДУШУ (тех у кого нету Души) как их распознать, как с ними (если не бороться), то как уживаться? Есть знакомая у неё будто Душу кто-то выгреб. Она сама не своя. Её как подменили, как другой человек уже. Хотя в детстве была обычным ребенком. Или это они с детства такие (просто в детстве не так заметно) и детская Чистота Защищает их, потом, взрослыми они окончательно скатываются в низкие вибрации. И проявляется их истинная сущность и судьба.😓😓😓

[НиколайПоляничко-п]

Все такие умные правильные были то совсем другой мир был!а получается так -не было там жизни, то тогда не было смысла здесь прибывания!всем любви здоровье процветания благополучия!

[ЛюбовьПташинская-ям]

Как же это вы все запомнили!?Дар Божий!Внимательно прослушала.Благодарю Вас, Алексей!

[ЕленаИванова-уьф]

Я тоже считаю, что вирус не только дал осложнения, но и повлиял на способности! 💪🎉 Я дважды болела коронавирусом и написала книгу 📖 "Вверх по горе к небесам". Первый рассказ прямо во время болезни 🤣 👍

[samwinchester]

Мне очень нравятся ваши лекции. Чтобы человек стал устойчивым к любому стрессу Надо восполнять организм Селеном и Цинком и

Витаминами

[antikkz]

Как обычно не кого не перебивает, красавчик

[igornagornyi]

Алексей, отличные советы, спасибо )))

[vladimirgrytsuk]

Если структура мозга HS относительно стабильная на протяжении многих десятков поколений, - чем отличается, кроме выработки основных 4-х гормонов, структура мозга, например, раба и рабовладельца / или избирающего и избранного ?

🐰

[angelikagetmann]

Для мамочек одиночек, можно выйти из зоны комфорта 😂это значит и ребёнка вывести от туда, чтобы накопить на 3 дневный курс и остаться без отпуска 😅прокачать себя ...не факт конечно что получится, но можно всё, при желании😅

[Апостол-чт]

Алексей, спасибо вам за ту информацию, которой делитесь. Смотрю вас постоянно. Скажите у меня такой вопрос: "Может ли спорт плодотворно влиять на развитие ловкости в профессиональной сфере?" Под ловкостью я понимаю умение жонглировать знаниями, терминами в проф.деятельности в свою пользу в работе. Идея такова, что развитие ловкости в спорте, точно также нарабатывается, как и в профессии. Это так или я не права?

[ВладиславКезин]

Благодарю Алексея за такое видео. После просмотра поднимается мотивация учиться и развиваться