Одышка или ощущение, что Вам не хватает воздуха.

preview_player
Показать описание
Предлагается способ как облегчить состояние вызванное одышкой.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Вы толком говорите когда задерживать, на вдохе или на выдохе. Можно ведь и так и так.

dencreator