Sono depois do almoço: causas e o que fazer

Sono depois do almoço: causas e o que fazer


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[DrSamuelDalleLaste]

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[luiscostajunior]

É o melhor sono que existe, quando se consegue, é o soninho depois do almoço.

[salvelinarosa]

Eu não abro mão do meu soninho da beleza depois do almoço.

[leilamaria]

minha Vó dormia sempre depois do almoço e viveu 103 anos!🤗🤗🤗🤗

[anamariabarbosavieira]

Os baianos, os portugueses sempre tiveram esse habito de dormir após o almoço.Meu pai viveu 96 anos e dormia um pouco após almoço. Minha mãe tem 92 anos e faz o mesmo. É saudavel cochilar de 20 a 40 minutos, uma hora.A pessoa rende ate mais nos estudos e trabalho.

[alexandrenogueira]

Tenho insulina de 3, faço jejum intermitente diário de 18h, tenho um estilo alimentar lowcarb, tendo meu prato 50% de proteína e 50% de carboidratos complexos, faço atividade muscular e cardio respiratória, de manhã, 6 dias por semana. Tenho 57 anos, todos marcadores de inflamação dentro da normalidade. Tiro um cochilo de ±10 minutos todo dia e isso me revigora a mente e o corpo.

[erlonsantos]

Não vejo a hora de me aposentar pr ter um tempinho para uma soneca após almoço. É bom demais!!!

[agnaldoharan]

Tenho 73 anos, fui caminhoneiro uns 40 anos, depois do almoço eu já colocava o pé na estrada, dali a pouco começava me dar um sono, e eu começava a cochilo no volante.aí eu passei a dormir um pouco depois do almoço, e acostumei, hoje, mesmo aposentado eu gosto de dormir depois do almoço, deixo a barriga baixar e vou pra cama, durmo uma hora, até duas, por dia .macarrão só como uma vez por semana .arroz é bem pouquinho, sou mais carne com verdura, meus hemogranas sem dão normais .

[luizinhalima]

Tenho 69 anos. Aposentada. Quando trabalhava dormia diariamente apos o almoco. Em media 40 min a 1 hora. Hoje faz 10 anos de aposentada. Durmo de 1230 as 15 horas em media. Acordo. Tomo banho. Cafe com pao e vida q segue. A noite vou dormir por volta de meia noite. Nao acordo nem pra fazer xixi. Acordo as 6 horas em media super feliz. Nao tenho problemas... quer dizer: sempre fui gordinha. Obrigada doutor... amei suas explicacoes. Todos me conhecem por dormir muito bem.❤

[martacarneiro]

Eu tenho este abito de dormir desde meus 23 anos, hoje tenho 65, não abro mão do meu sono depois do almoço, sempre trabalhei muito e trabalho.

[isabelmaria]

Sou portuguesa, mas não posso deixar de agradecer o qto este dr me tem ensinado.Tenho 74 e feliz.😊

[lourdesedomingos]

Hoje em dia a gente não sabe o que comer! Uns dizem que pode comer tal coisa, outros dizem que não pode.uns dizem que o arroz tem que ser integral, outros dizem que não tem diferença! Ah! A gente cansa!

[alcidesferreira]

Eu sempre sinto necessidade de um sono gostoso após o almoço.

[anaalencar]

Se eu conhecemos dr. Samuel dalle à muitos anos atrás, eu nunca tinha tomado um remédio pra pressão, com muita água, tirei da minha vida, açúcar, glúteo e leite. Hoje tenho 67 anos e me sentindo como se tivesse 30 anos com muita saúde. Obrigada dr. Samuel.

[torvoip]

Meu pai faleceu com 82 anos e sempre dormiu após o almoço, eu e meus irmãos desde criança sempre dormimos após o almoço e já estou com 62 anos, bom di++++s...😂😂

[yosoyrodriguez]

As vezes, a gnt só acordou muito cedo e precisa descansar um pouco antes de partir pra o segundo Round do dia! 😂😂😂😂😂

[madalenarocha]

Boa noite Dr, faz 46 anos que durmo depois do almoço, pois moro na roça e levanto as 3 horas da madrugada para pegar no pesado, tenho 69 anos e não como nada que o senhor citou ai no vídeo, mais parabéns pela as informação,

[elienedias]

Realmente é horrível quando estou trabalhando e sinto esse sono dá vontade de deitar no chão mesmo e dormi 😂😂😂 mais estando em casa aproveito e durmo sim!!!

[raniericosta]

Agora entendi o porquê das pálpebras pesarem 20kg depois de uma macarronada de domingo. 😅

[adriana]

Arroz integral, batata doce, mandioca!! Pode almorzar! Nao gera pico de glicosa❤