Sente Sono Após a Refeição? Saiba o que está acontecendo com seu corpo!

Você sente sono após o almoço? Fica difícil para trabalhar ou ter disposição para se exercitar depois de uma refeição? Saiba porque isso acontece e o que você pode fazer para evitar esse problema.

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[Detudoumpoucooutdoor]

Eu sinto muito sono depois do almoço. Quando eu era pequeno minha mãe dizia pra eu dormir depois do almoço, hoje eu não consigo ficar sem esse sono pós almoço. Obrigado pelo vídeo!

[jonascomputsl]

Acho que meu organismo é meio doido então... Tenho uma alimentação rica em carnes magras, verduras, legumes e frutas todo dia mas.... O sono vem pra derrubar

[soniamarques]

Mantenho uma alimentação equilibrada. A vida toda senti sono após o almoço. Muuuuito sono! Deito 10 minutinhos que seja! 👍😁

[bernadeteteixeira]

Querida! Você é muito competente. Sincera. Honesta. Eu te sigo. Te admiro e te respeito muito ! Deus lhe pague! Por

[rosanabecksiqueiraalquati]

Sofro muito, meu sono é incontrolável. No trabalho não rendo nada após o almoço

[marletecorreia]

Eu amo você!!! Seu canal é tudo de BOM e você é um docinho, inteligente e bem articulada. Deus te abençoe!!!🥰❤🌹

[rosemeirealves]

Eu sentia muito sono quando eu ingeria carboidratos.ruins Depois que melhorei minha alimentaçao, não sinto mais sonolençia. Eu percebi que era quando comia arroz branco. Então parei de consumir optei pela batata doce e a abóbora intercalo nas refeições

[vidanovanointerior]

Sou diabética e percebo quando como carboidratos um pouco a mais no almoço o sono vem com tudo 😘

[eneasluizdacosta]

Excelente! Primeira pessoa q explica pq cochilo pós almoço.
Já estou fazendo low carb no almoço.

[adrianocableadrianocable]

Patricia obrigado pela seu canal, seus vídeos são de extrema importância . Eu tenho muito sono após a refeição, pra mim é muito ruim pois sou motorista de caminhão, almoço e já volto a dirigir, vou melhorar a minha refeição com suas dicas. obrigado pelo seu canal com ótimo vídeos sobre dicas para melhorar a saúde

[victoroliveira]

Esse sono pós-prandial anda acabando com a minha produtividade. Com certeza irei começar essa nova fase na alimentação. Muito obrigado Nutri. Patrícia Leite...

[rejane]

Olá Nutri! Amo esse seu: "Olá, tudo bom?!" Amei o vídeo. Grata. Bj

[marmargarida]

Depois que comecei a seguir os seus conselhos e a fazer as suas receitas nunca mais tive aquele sono incontrolável que me arrasou toda a vida depois da refeição. É a mudança mais notória, toda a gente notou. Obrigada, estou grata, do coração, um abraço desde Lisboa.

[andremaarts]

Minha nutricionista particular compartilhada preferidaaaa!!! 🤣 amo seus vídeos, Pati! Esse em especial… estava precisando hein!

[olgatakakoharada]

Eu tenho muito sono depois de café da manha: tomo suco verde, uma laranja e uma tigela com frutas (maçã, banana, uvas e frutos secos: nozes, amêndoas e castanha do para). Vou variando as frutas. Depois sinto um sono tão grande, tenho que dormir...

[cidaneres]

Nutri, faz vídeo falando sobre a alimentação p pessoas com hipotireoidismo😉🙏😘

[barbararafaela]

dra:queria que você fizesse um vídeo, falando sobre alimentos, que contribuem para a fertilidade feminina, e
aumentando a qualidade dos óvulos.ja ouvi que existem alimentos que possuem esse poder, inclusive de retardar a menopausa. bjos amo você e seu canal.

[fernandalouisyane]

Sou diabética e durmo muito. Todo tempo parece que não tem fim

[carlindaandradeaieqq]

Mudei muito minha alimentação, RA ... Não tenho sono depois do almoço!! Bjos

[israelezau]

Eufico com sono após o almoço mas é só dormir já fico bom de novo, kkkk, mas valeu pela informações, LIKE